自分の思考パターン、信じ込みに気づく

病気をして、初めていろ〜〜〜〜んな自分の信じ込みに気づいていきました。

めっちゃ正直に言うと、今までは
言われたことわかるし！とか
私ならできるし！とか思ってました。

けど、わたし、自分のこと何も知らんかった！
それに気づけたのは、本当に大きな収穫。

「自分に価値がない」と思っていたこと。
お金やスキルが自分の価値だと思っていたこと。
人にたくさん依存していること。
その一方で自立しなきゃ、ひとりで頑張らなきゃと思っていたこと。
頭ばっか考えて自分自身を信頼していなかったこと。
自分を信頼してないんだから、周りも信頼し切ってないし、受け取り切っていなかったこと。
すぐに、嫌われた〜とか思うこと。

出るわ出るわ。

だからあの時私こんな行動してたのね。はいはい。
随分不都合な生き方してたな！

このタイミングで病気が出てきて色々気づけたことはラッキーだったかもしれない。

そして色々話を聞いているとどうやら、人によって頭の動かし方だったり、毎日過ごす感覚が全く違うらしい、ということがわかってきました。

だからまずは、自分の感覚やら、頭とか身体の動かし方から変えていこうと思う！

そして感覚を変えるにしても、これからの自分に不必要な信じ込みが立ちはだかって、ほんと行ったり来たりの毎日。

信じ込みを解消する方法、興味ある方は軽くお伝えできますし、実際に有路 登志紀 さん、有路春香 さんにやっていただいたり、教えていただいているので、興味のある方はおっしゃって下さい〜！