2022年6月の記事一覧
柔術日記③⑥ 6/28(月)
柔術日記③⑥
6/28(月) 20:30〜21:30
ビギナークラス
ラッソーガードからのスイープ(4種)
前提
1. ラッソーの足は膝が相手の脇下(深く入れると守備重視。浅いと攻撃型)
2. ラッソー巻いてる側のグリップを強めに引っ張って脇を締める。こうすることで相手の頭が下がってスイープしやすくなる
ラッソーの基本
1. クローズから解除して両足を相手の腰に置く
2. 右足を相手の腰に置
柔術日記③⑤ 6/23(木)
柔術日記③⑤ 6/23(木) 20:30〜21:30
ビギナークラス
スパイダーガードのパスガード
パターンa
1. 右手を内側に回して相手のグリップを解除。自由になった右手で左腿を抑える
2. 左手で相手の右足を外側に流しながら、お腹を前に出して相手のサイドに回って抑える
3. 右手で左袖を持つ。左手で相手の腰あたりのズボンを掴む(左手が相手に捕まれたままでもよい)。腰を掴まないとエビ
柔術日記③④ 6/13(月)
柔術日記③④
6/13(月) 20:30〜23:30
ビギナークラス
スパイダーガードからの攻撃
1. クローズからスパイダーの形をとる
2. シザースイープ
3. (1が防がれたら)三角絞め
→ 左足を相手の背中。右足を背中に回してクラッチを組む。【ポイント】右足から相手の首にかけると相手が肩を出してブロックされやすい
→ お尻を上げて(その勢いで？)相手の右腕を反対側
柔術日記③③ 6/4(土)
柔術日記③③
6/4(土) 14:00〜14:30
白帯クラス
クローズドガードからの攻め
腕十字
三角絞め
片襟片袖ガードに切り替えて、シザースイープ
→ 相手が動いた(腰が浮いた)瞬間を狙う
→ 相手が耐えてきたら脚を蹴る
→ 頭が下がってたら三角絞めを狙ってもいい
→ 立ち上がったらデラヒーバに切り替えるなど
疑問
準備運動の蹴る動きはなんのためなのか？👀
柔術日記③② 6/2(木)
柔術日記③②
6/2(木) 20:30〜21:30
クローズガードからのバックテイク
https://youtu.be/hbUL6t5Qzsw
条件：
・相手が前に崩れていること。胸を張って頭の位置が高い相手にはなかなか技をかけることが難しいので、その場合は脚を使って相手を前に倒す
・狙い目は、相手がクローズを割ろうとして頭が下がっている状態。最初から肘を張っている状態。頭の位置が低いことが大
柔術日記③① 5/31(火)
柔術日記③①
5/31(火) 21:30〜22:30
a. クローズガードからのバックテイク
1. クロスグリップで右袖を掴む
2. 両手を使って右手を切る
3. 左手で右脇下、右手で袖を掴んで相手を前にあおる(真横くらいのイメージ)。相手が背中を向けた状態になる
4. エビを打って相手の背中に回る※このとき腰を蹴って相手を前に仰け反らせてもよい
5. (取れたら)左手で相手の右手を掴む
6.