幸せを感じる瞬間を増やす方法のお話

こんにちは。手帳めくリエーターのharukaです。 突然ですが、みなさんはどんな時に「幸せ」を感じますか？(たまにしたくなる突然の問いかけ) 私は ・手帳に文字を書いてそれを読み返しながらニヤニヤしている時(たのぴー) ・夫と外食をした際にお互いに違うものを注文して、お互いのご飯を分け合って「美味しいね」と言っている時(泣きそうに幸せ) ・大切な人々が、自分の作ったお料理を食べて「美味しい」と言ってくれた時(感謝) ・友達とくだらない話で爆笑している時(友達のあり

愛に溢れた手帳を育てる「あいうえお」

こんにちは。手帳めくリエーターのharukaです。 大好きな5月。5月は記念日事が多いので、なんというか「5月を充実した1ヶ月にしたい」という気合を自分に感じるね。もう半分終わっててびっくり。 31歳の誕生日に、サーティワンのアイスケーキを食べました。 高校生くらいの店員さんに「ろうそくはどうしますか？」と聞かれて「サーティワンでお願いします！！！」と言う、ほんのり恥ずかしいような、いやでも17だろうが31だろうがめでたいものはめでたいよと自分をよしよししてあげたい時間

みちみち手帳への近道

こんにちは。手帳めくリエーターのharukaです。 この前、お花見にいってきました。ポカポカ陽気な週末で、桜も満開で、近所の公園だったので人もそこまで多くなくて、気持ちよかった〜。 お弁当を外で食べるのもすごく久しぶりだったので、なんか心にも春がきた感じでわくわくした。 気候のおかげもあって、だんだんエネルギーが外側に向いてきてるので、自然とnoteを書きたくなって今こうして書いているよ！春ありがとう！ で、今日は手帳をペラペラしていて、過去に浮かんできた言葉のメモを

かわいいを集めるしあわせ

こんにちは。手帳めくリエーターのharukaです。 4月に入り花粉症も落ち着き、目と鼻が安堵しています。おつかれさま〜。 しかしすこぶる仕事をするエネルギーがわいてこないので、力を生み出すために爪を色付けてる。ネイル。 乾かしてる間にnoteを書くよ！！(今日はテーマみたいなのはないよ！) そうそう、見てほしいものがあるの！！3月の中旬に、苔玉桜を買ったの。人生初。 近所に素敵な植物のお店がオープンしたので、これは育ててみよう！と思って。 今までも、家でプチトマト

思考をあちこち飛ばしながら書く手帳も楽しいよって話

こんにちは。手帳めくリエーターのharukaです。 お久しぶりのnoteです。みなさんお元気ですか？ 私は花粉症と足の指の霜焼けが存在感を示してまして、絶賛ふにゃふにゃ期です。へっくしょん。 3月は私にとってエネルギーが内側に向きやすい時なので、そんなに無理せず毎日6〜7割やることできたらOKって感じで生きています。 その割に毎週どこかしらに出かけたり予定を入れていて、やっぱ家出じっとしてるの苦手なんだなぁ私…と改めて思う。 手帳生活はどうかというと何も変わらず、書

メモ習慣を楽しくしてくれる「まみむめも」

こんにちは。手帳めくリエーターのharukaです。 2月だけどあったかすぎて、春だ〜！みたいな気持ちに早くもなっています。 昨日、近くの梅の名所へ梅を見に行って来ました。梅のかわいさを味わえるようになったの、なんか大人感あって良いな〜！(どういう) 小さい頃って、なんか桜は「わ〜桜だ！」とウキウキしたけれど梅は「あっ梅か」くらいのテンションだったという梅ハラスメント、略して梅ハラがあったと思うんだけど、私だけですか？笑(梅ハラ？)(〇〇ハラって言いたいだけなのバレてる)

目標達成のコツについて考えてみた話

こんにちは。手帳めくリエーターのharukaです。 2月は沢山note更新したい！と思いながら1月を過ごしていたんだけど、2月からラジオ配信を始めたことでそっちが楽しくなってきて、note書くの忘れてました。ほほほ。(何その笑い方) stand.fmにて「手帳のおとも」というラジオを始めたので、手帳を書きながら聴いて頂けたら嬉しいです！！！ ちなみに、喋るのが楽しくてちょっとびっくりしてます。 インスタライブだとリアルタイムで聴いて下さる方がいるので「これ伝わってるか

手帳めくリエーターが語る、手帳を楽しく使うための手帳術

こんにちは。手帳めくリエーターのharukaです。 noteでいろんな方のお話を読んでいたら、何やら「#わたしの手帳術」というタグがあることを知りました。 そして、「これ絶対私書くやつじゃん！！むしろ手帳めくリエーターの私が書かなくて誰が書くの！！？」と思ったので、「手帳術」というテーマで書きます。(なんか偉そう)(noteのタグに話を寄せて書くの何気にはじめて) ちなみに過去の手帳のお話たちは、こちらのマガジンにまとめてます。(近々もっと絞ったテーマで手帳のマガジン作

2024年の手帳小話

こんにちは。手帳めくリエーターのharukaです。 先日、初詣に行っておみくじを引いたら「小吉」でした。(いぇーい！) ふむふむ。全体的に「気をつけながら進みなさいよ」ということな気がした。ありがとうございます。 初詣というものを毎年する人ではなかったので、新しいことをどんどん始めることを大きな目標としている2024年、早速初詣という新たなことをできて嬉しいです。(新しいことへのハードルはとことん低く) 今までの人生、神社へ行けば願い事をしまくってる割にお賽銭は「ご縁

noteをご覧の皆さん(テレビ風)、2024年もよろしくお願い致します！ 初めて「つぶやき」の機能を使います。今年は自分との約束で「スタートの年」としているので、そういう小さな新しいことをどんどんやっていきたいな。 そして、誰かの面白いnoteにコメントしに行くこともしていこう✍️

noteを書くようになって感じること

こんにちは。手帳めくリエーターのharukaです。 noteさんより「2023年の記録」という今年を振り返るページを頂いたので、早速覗いてきました。 2023年は5月に毎日note更新してみたり、それをきっかけに沢山の方に見て頂く機会も増えて、去年より多くの記事(？)を更新できました。(記事というかお話というか) 普段「フォローして下さる方が何人になりました！」とか言わずに生きてるけど、フォローして下さる方が一人でもいることはとても嬉しいし、いいねしてくれたら嬉しいし、

「手帳に書くことがない」と思いがちな方におすすめな「感性磨き」

こんにちは。手帳めくリエーターのharukaです。 年末ですね、みなさんいかがお過ごしでしょうか。(突然の問いかけ) 私はなんだかんだ充実した12月を生きています。毎日面白いです。生きることの面白さを細胞レベルで感じています。 12月にこんなにイチョウがイチョウイチョウしてるの、珍しい。去年の同じ時期にイチョウ見に行った時はカッサカサだったのに！ 去年のこの時、わざわざ友達とイチョウを見に行ったのにハイパー散っててめちゃくちゃ笑った。葉という葉が散っとる。ライトアップ