自分の心と身体を整えるきっかけに。〜引っ越し準備から〜

こんにちは。宇賀神です。

こちらの記事でも書きました通り

２年間のTOKYO STORY｜宇賀神 亮｜HSP特別外来担当・「自分を偽らない」サロン運営者｜note

引っ越しをしました。

環境が大きく変わる一番イメージしやすいものが「引っ越し」であると考えています。

実際に引っ越しをしてみて、気持ち的にも身体的にも大きく変わった(軽くなった)と感じています。

引っ越し自体もそうですが、物を整理整頓する、片付ける、綺麗にするなども、心身ともに整える方法だとも感じています。

引っ越しをする時に
必ず行うのが「荷造り」ですね。

今回の動画は一風変わって作業用。

引っ越し前日の整理整頓
清掃・片付けの様子を撮影しました。

ピッタリ１５分で構成した動画で
きっと片付けたくなることでしょう笑

引っ越しだけでなく、

日常の清掃、片付けや衣替えの時期。
さまざまな場面で

やらないとだけど
なかなか手が出ない時。

作業しながらご活用ください👍

動画視聴はこちら⬇️

今日もご覧いただきありがとうございます。

また書きます。
宇賀神

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