心配事の9割は起こらない

雨の日は読書とよく聞くけど、私の場合、疲れた時は読書
肉体的に疲れた時や精神的に疲れている時は、
自室にこもる。そして読書して逃避行。
お供はラジオやコーヒー。

さて、先日は枡野俊明さんを2冊。

枡野俊明氏は、曹洞宗徳雄山建功寺の住職、そして庭園デザイナー (日本造園設計 代表)、多摩美術大学名誉教授でもある。著書も多いが、今はYouTubeも配信されている。著書もYouTubeもとても人柄が感じられ、元気になれる。

禅のお話を優しく説かれ、大変参考になる。禅語など優しく解説されている。

今回は、なんとなく手に取った2冊、面白かった。

考えすぎ、心配しすぎの私。

女房からは「石橋を叩いて壊して渡れない」と揶揄されたこともある。
例えば、旅行に行く時空港までの道が混む心配で、何時間も前に出発したり、寒さや暑さを考え着替えをたくさん用意したり、雨具や傘、携帯やカメラのバッテリーの予備など使わないのに詰め込んでいる。

本の内容は、たくさんの禅語がわかりやすく紹介されています。

私の場合、
読了後は、少し心が軽くなり、荷物も減らせそうです・・・。

• 枡野俊明著　「心配事の9割は起こらない」

• 枡野俊明監修「自分を受け入れるスヌーピー」