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KOD LAB FITNESS BOXING KOD ラボは、元ボクシング世界王者・内山高志が手がけるボクシング・フィットネスジムです。
ボクシングの元世界チャンピオン内山高志さん（11回防衛）•田口良一さん（7回防衛）がトレーナーをされてるジムで体を動かしてストレス発散します❗️
男女入り混じり、完全初心者10名ほどでボクササイズしました。
ミットを叩く事はビーモンスターでサンドバッグを叩くとは別の楽しさがあります。
普段使わない部分の筋肉を使ったからなのか、翌日は即筋肉痛に。そしてグラブをはめてのパンチが下手だったからなの
ハンバーガーダイエット
YOSHIPIJRI FITTを経営するパーソナルコンディショニングトレーナー
にいつ よしえさんが主宰した『ワイトレ！朝活トレ活バーガー活🍔』へ行ってきました！
以下、イベント告知ページからの引用です。
───────引用───────
体に負担かけない
トレーニング方法で朝活！
〜ハンバーガーを添えて〜
→運動したいな
どうやってやろう、、、
→痩せたい動きたい
どれやれば良い？？