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KOD LAB FITNESS BOXING KOD ラボは、元ボクシング世界王者・内山高志が手がけるボクシング・フィットネスジムです。
ボクシングの元世界チャンピオン内山高志さん(11回防衛)•田口良一さん(7回防衛)がトレーナーをされてるジムで体を動かしてストレス発散します❗️ 男女入り混じり、完全初心者10名ほどでボクササイズしました。 ミットを叩く事はビーモンスターでサンドバッグを叩くとは別の楽しさがあります。 普段使わない部分の筋肉を使ったからなのか、翌日は即筋肉痛に。そしてグラブをはめてのパンチが下手だったからなのか、当日はボールペンで文字を書く感覚に違和感がありました。 教えてくださるトレ