パフォーマンス向上の為の最新リカバリーマシンの徹底解説
こんにちは。
スポーツトレーナーの神田泰裕です。
先日は『アスリートのアクティブレスト』に関して書かせていたただきました。
まだご覧になられていない方は、是非こちらもご覧になってみてください！
今回は、パフォーマンス向上の為の最新リカバリーマシンに関して、皆さんにご紹介したいと思います。
世界中のトップチーム、トップアスリートが利用する高性能アイシングマシン 『GAME READY』
GAME READYは、アメリカで開発された高性能アイシングマシンで、身体の部位を覆うラップの中の冷水を循環させ、空気圧をかけることで、圧迫とアイシングを両立させた革新的な身体ケアを実現した最新のリカバリーマシンです。
NASAの宇宙服開発の技術を転用し、革新的なアイシングを可能にした最先端のテクノロジーにより、圧力や温度をコントロールすることが可能になっています。
GAME READYの特徴
①冷却温度・圧迫力が調整可能
GAME READYは、氷水を使用することで冷却温度[1.7度～10度]の調整と、ラップ（カフ）圧力[圧力無・弱・中・強]の調整が可能です。さらに作動時間をコントロールすることで、持続的に快適に使用することができます。
②均一で密着度の高い冷却保持
GAME READYの間欠圧迫法により、ラップが身体の各部位にフィットする形状を保ち、より密着度の高い冷却が可能になります。
③快適性と使いやすさ
GAME READY本体に、氷と水を入れ、コントローラーで温度や圧力、作動時間を設定すれば即座に使用可能となります。ラップは、マジックテープにより1人でも装着しやすく、その形状は身体にフィットするように設計されています。
GAME READYの使用方法
①GAME READYに氷と水を入れます。
②電源コードをコンセントに繋ぎます。
③ラップを身体に装着し、ホースとラップを接続します。
④GAME READY本体に電源を入れ、温度や圧力、時間を設定します。もしくは、プログラムを選択することで簡単に設定出来ます。
⑤スタートボタンを押して開始されます。
アスリートにとって、試合と試合の間になるべく早く身体を回復させることが、パフォーマンスやコンデションを安定させる為に非常に重要です！
これらの最新スポーツ科学や機器を、トップアスリートは利用しながらコンディションを維持しています。
アスリートは練習だけでなく、帰宅後も身体のメンテナンスに余念がありません。
育成年代の選手らは、これらの最新機器が使用出来なくても練習後のアイシングやバンテージでの圧迫などからセルフケアを始めてみましょう！
今週の神トレは瞬発力です！
是非ご覧になってみてください。