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Photo by
noouchi
お菓子やめて1ヶ月ちょい。敗北
37日目で負けてしまいました。
というのも
1.暑かった
2.アイス食べてる人ばっかり目に入った
3.体調不良
一度なら立ち直れると思ったのですが、翌日ケーキを食べてしまい、翌々日も…
自分にがっかりした気分です。
見たことないエキセントリックなスイーツでもないし、付き合いでもないので、無駄感がすごい。
ただ、その瞬間は必要だって強く感じちゃったんですよね。
原因がよくわかっていないので、検証したいのは、体調不良のせいなのか毎月そうなるのかということです。
とにかく私の目標は
・血糖値スパイクのループ(地獄)に二度と戻らないこと
・最終的にストレスを食べ物で解決しないこと
なので、またチャレンジしたいと思います。
(でも明日食べないと言い切れない。弱ってる。恐ろしい)
メンタルも不調なので今週は深く考えず、「砂糖の怖さ」系のYoutubeを見ながら、ロボットみたいに淡々とこなしていこうと思います。
そして引き続き、砂糖断ち仲間を探しています。皆さんの体験談にいつも「ここで諦めちゃいかん」と元気をもらっています。ありがとうございます。
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