うちだけの朝活-動けば変わる-

「やりたいこと始めたけど、この先どうしたらいいんだろう…」

「やりたいことあるけど、中々一歩が踏み出せない」

「やりたいことなのに、なぜか先延ばしにしてしまう」

「目標を忘れずに行動し続けたい」

やりたいことを応援し合う

『うちだけの朝活』

うちだけの朝活

◯自分の気持ちや、頭の中を整理する
◯中々周りには言いにくいと思っている自分のやりたいことを言葉にする
◯自分と同じようにがんばる仲間、励まし合える仲間をつくる

1人で自分と向き合うのは難しくても、人に話すからこそ、見えてくるものが必ずあります。安心できる場で自分の気持ちに正直になりながら、自分と向き合いませんか。

うちだけの朝活は

「動く」ための『きっかけ』
「動き続ける」ための『仕組み』

の場です。
朝活の最後には１週間以内に起こすアクション（行動）の宣言をします！
ご自身の仕事や活動等への活力としてください☆

2023年度は6月からスタート！
開催回数・・・・「21回」
のべ参加人数・・「107人」
リピート率・・・「84.1%」
　

こんな方にオススメです

☑やりたいこと始めたけど、この先どうしたらいいか分からない人

☑やりたいことあるけど、中々一歩が踏み出せない人

☑一人で頭の中だけで考えるけど分からなくなる人

☑やりたいことなのに、なぜか先延ばしにしてしまう人

☑目標を忘れずに行動し続けたい人

☑自分の気持ちを盛り上げたい人

☑仕事で次のステージへいきたい人

☑やりたいことことを始めたけど、本当にやりたいことか分からなくなってきた人

☑やる決めたんだけど不安がいっぱいな人

☑とにかく頭の中を整理したい人

☑背中を押してほしい人

☑応援しあえる仲間(コミュニティ)がほしい人

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「うちだけの朝活」３つの活用の仕方

ー動けば変わるー
「動く」ための『きっかけ』
「動き続ける」ための『仕組み』

【①きっかけ作り～視点を増やす～】

何かやりたいことをやっているつもりだけど悶々する、あるいは自分のやりたいことが分からない！それを一人で考えていても視野が狭くなっちゃう。朝活で話を聞いたり、喋ったり、ワークをしたりする中で、角度を変えて考えると、新しいものの見方が生まれるので、動き出したくなっちゃうんです。動くための「きっかけ」となります。

【②仕組み作り〜自分の意志を信じない～】

目標を立てたけど達成する人は何％いるでしょうか？それはたった19％です。目標を立てたけど達成できない人は81%！そもそも立てた目標を忘れちゃう人は44%！
つまり『人間の意志は弱い』。だから『仕組み』が必要なんです。
目標を立てたり、「こんなことをやりたい」と思ったりしても、途中で煮詰まったり、モヤモヤして、次に進めなくなる。あるいは、そもそも目標を忘れちゃう。「自分は意志が弱いなぁ」というのは実は自然なこと。だからこそ、必要なのは『仕組み』。自分のやりたいと思うことに、進んでるいくために今の自分の状態をふり返る『仕組み』として朝活を活用しちゃいましょう！

【③応援し合えるコミュニティ～「現在地」と「ゴール」を話す～】

普段がんばる中で、弱みを見せてはいけない、できている自分ばかりを表現し強がっている、そんなことになっていませんか？朝活はやりたいことを応援し合う場。応援し合えるコミュニティ。応援シロは目指すところ（ゴール）と、今どんな状態なのか（現在地）そのギャップ差に応援が生まれやすくなります。うちだけの朝活は安心安全の場であたたかい空気が流れています。だからこそ、今の自分を正直に表現することで、応援し合える場でエネルギーをもらって動きだしちゃいましょう。

2024年4月より、火曜日に開催（月４回）

詳細

【日程】火曜日　４回/月　※日程表要確認
【時間】９：３０～１１：３０
【場所】内田家（加古川市野口町）の庭（天候によっては家の中で開催）
※参加者の方に詳しい場所をお送りします
【対象】何か新しく始めたい人、やりたいことを先延ばしにしてしまう人
　　　　応援し合う仲間がほしい人、次のステージに進みたい人
【定員】６名
【飲食】自家焙煎コーヒー、スイーツ・お菓子など
【申込】公式LINEのトーク欄からメッセージ
　　　　※公式LINEでマップをご確認いただきます。

チケットプラン（2024年4月より改正）

以下のチケットの有効期限は初回使用から３か月間です。毎週火曜日、月４回開催（３か月間で12回）開催します。どうぞお得なチケットをご利用ください。
※3月末までに3回券以上のチケットお申込&お支払で10%OFFとなります。(途中で打ち切る場合もございますので、お早めにお申込ください)
※お支払いは現金、銀行振込、ペイペイ送金での対応となります。

①１回券（お試しに）　　　2,000円
※参加できるときに、気軽に申し込むことができます。

②３回券（月１回ペース）　5,000円（１回あたり約1660円）
※月に１回ペース

③６回券（月２回ペース）　8,500円（１回あたり約1400円）
※月に２回ペース

④フリーパス　　　　　　  12,000円（１回あたり1000円～）
※月に３～４回ペース　やりたいことへの実現や、目標を達成したい方向けに、自分の意志だけでやるのではなくスケジューリングして「仕組み」にしてご活用ください。

⑤プレミアム　　　　　　　20,000円（１回あたり1000円～）
フリーパスに加え以下からオプションをお選びください。
選択１：こぱん。による「ベトナム料理WS」
選択２：うっちーによる「Points of you®セッション（オンライン）２回」
※両方とも１on１での対応となります。

①～⑤どのプランも自家焙煎コーヒーとスイーツorお菓子等付です。

「うちだけの朝活」のオキテ

・自分に正直になり、自分を大切にすること
・認め合う雰囲気を大切にすること

開催日予定

お問い合わせ＆お申込み

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【自分らしい生き方へ】

・自分のやりたいことを見つけたい！
・自分のやりたいことを実現するためにどうしたらいいのか分からない
・今の生き方だと、後悔するんじゃないかと感じている
・ずっと仕事ではモヤモヤし続けている
・好きなことを仕事にしても、モヤモヤする
・人間関係がうまくいかない
・自分のことが嫌になる

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