Q：夫にも頼れず仕事にも手を抜きたくない。完璧主義はどうすればいい？

Q：仕事から帰ってきて、家事や育児が満足にできず、散らかっている家を見るとストレスがたまります。共働きで仕事に復帰してから3年ほど経ちますが、夫は激務で頼れず。子どもは甘えたい年頃なのでできる限りしっかり向き合っていますが、足りていないと思います。仕事も頑張りたいです。でも全部取り掛かろうとすると疲れてしまいます。今までは勢いとやる気でなんとかなっていましたが、歳のせいか最近疲れがたまり、家族に対して当たってしまうことも増えてきました。働き方を変えればいいのかもしれませんが、周りに子持ちの社員はいないため迷惑はかけられず、また子どもを理由に楽な部署に移動したくありません。夫はもっと頼ってくれていい、家事も適当でいいといいますが、私は疲れている夫に家事を頼むことに抵抗があり、また適当な商事や片付いていない状態の部屋にいることも嫌です。自分でも完璧主義だと思います。私のようなタイプはどうしたらいいと思いますか？