Q：家事や育児を頑張らずにすむ方法があれば知りたいです

Q：旦那は激務で週に1日しか休みがなく、実家も義実家も遠方。ワンオペ育児に疲れてしまいました。こんな状況でも家事や育児を頑張らずにすむ方法はありますか？

A：旦那さんにも両親にもほとんど頼れない環境のなかで、ワンオペ育児をされているなんてすごい…。毎日お疲れ様です。

お子さんが何歳かはわかりませんが、生まれてから今までずっとその生活を続けていたなら、めちゃくちゃストレス耐性が強く、忍耐力がある方なんだろうなと思います。

私はいつも「頑張らない方法」を探しながら生活しているのですが、

そうはいっても、すぐにストレスがゼロになったり、一瞬で悩みが解決する方法はありません。

でも、日常のストレスを少しずつ減らしていけば、確実に今よりも快適な暮らしにはつながっていきます。

だからまずは、