ヨガインストラクターと巡る「うぶやまクエストウォークⅡ」
現在開催中のクイズラリーイベント「うぶやまクエストウォークⅡ」。
ヒゴタイ公園ビジターセンターから冒険が始まります。
◎スタート
自己紹介が遅れました！
こんにちは、ヨガインストラクターの鹿山(しかやま)です。
長崎県からこの産山村へ移住してきて、2年が経ちました。
姿勢が悪いことがきっかけでヨガを始め、同じ悩みを持つ方の手助けになればと思い、現在産山村で活動をしております。
今回はヨガインストラクター視点で、うぶやまクエストウォークⅡの魅力を皆様にお伝えできればと思います。
それでは一緒に巡っていきましょう！
普段マスクをつけて浅くなっている呼吸。
マスクを外して、産山の新鮮な空気を肺に沢山送ってあげましょう。
最初の曲がり角は右側に進んでいきます。
曲がり角を過ぎて、少し進むと…川のせせらぎが聞こえてきました！
考え事は一度止めて、周りの音に耳をすましてみましょう。
森を抜けるとテントが見えてきました。ここは「ヒゴタイ公園キャンプ村」です。
岩のベンチでひと休み。
キャンプ村入り口に来ると三差路が出てきました。
ここは左へ進みましょう。
坂を登っていくと、また三差路にあたりました。
同じく左へと進みます。
そこから少し進むと、大きな看板が出てきました。
ここがショートコース(4km)とロングコース(7km)の分かれ道です！
ショートコースはまっすぐに、ロングコースは右へ曲がります。
◎ロングコース
私はロングコースを選びました！約7km最後まで完走します。
ロングコースへ進むと2つ道が出てきました。
左の砂利道を進んでいきます。
段々と見晴らしがよくなってきました。
山びこが出来そうなスポットを発見！腹式呼吸でおなかから声を出して叫びます！ヤッホーーー！！
日本百名山の阿蘇五岳・祖母山・九重山が望めるパノラマライン！
圧巻の光景ですね。
山々に背中を押されながら歩を進めます。
パノラマラインを抜けると、扇棚田が見えてきました！
扇棚田はつなぐ棚田遺産に選ばれた、カメラマンに大人気の撮影スポット。
これから稲刈りの時期ですね🌾
三差路に出てきました。ここは左へ曲がり、「山吹水源」へ向かいます。
川のせせらぎが聴こえてきました。山吹水源の入り口に到着です。
水汲み場の看板を左へ曲がって坂を下ると、水が汲める場所があります。
疲れた体に、冷たい水をいれて一気に回復✨
準備完了！山吹水源へと向かいます。
ジブリの世界のような美しい景観に見惚れて、あっという間に水源に到着しました。
これから秋にかけて、紅葉が色づき始め、より一層幻想的な空間へと変わります。
山吹水源の後側へ回ると、砂利で出来た遊歩道があります。
この道を登っていきましょう。
土を踏みしめながら、山道を登りましょう。
舗装されていない道を歩く事で、足首強化へとつながります。
坂を登り切って、森を抜け、山びこスポット付近へ戻ってきました！
コースを選んだ看板のところを右へ曲がります。(ショートコースの方へ)
◎ショートコース
坂道を登っていきます！
大臀筋(お尻の筋肉)をフルに使ってヒップアップしながら歩きましょう！
近くに牛達が見えてきました。
牛馬優先看板もあり、動物とともに暮らす産山村らしい光景です🐂🐐🐎
牛達に別れを告げ、更に進んでいくと分かれ道にあたりました。
ここは左へ進んでいきます。
◎ゴール
いよいよゴールのビジターセンターへと戻ってきました。
花々や自然の美しさに触れ、動物に癒され、心も体もリセットされました。
皆さんもこの冒険で得たものを、マップに書いてみてくださいね。
【開催期間】
２０２２年８月６日（土）～９月３０日（金）
【参加費】
ヒゴタイ公園入園料
一般：400円 小・中学生：250円 団体（20名様以上）：250円
【参加登録】
不要。どなたでも解答用紙の記入のみで自由に参加して頂けます。
【スタート/ゴール地点】
ヒゴタイ公園ビジターセンター ※駐車場あり
【所要時間】
山吹水源コース
① ショートコース 約４km（約１.５時間）
② ロングコース 約７km（約3時間）
今回ガイドを務めさせていただいた鹿山がインストラクターの
「阿蘇ヨガinヒゴタイ公園」が9/18(日)9:00~開催予定です！
コスモスが咲きほころぶヒゴタイ公園で朝ヨガをして、ステキな一日をスタートしてみませんか？
ヨガの後は、森のカフェでハーブティータイムです🍵
ご参加はこちらから↓↓↓
https://forms.gle/o2HgjSx6NQeKFet97
皆様とお会いできるのを楽しみにしております✨
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