昨夜から寒くなり
布団から出ると鼻水が流れっ放しになり
流れ落ちる鼻水を何度も何度も拭いた
朝起きると小鼻の周りが赤くヒリヒリ
　Σ🐽ζ
自律神経が異常をきたしそうだ

今朝のごはん
・ピーマン葉ビーフコンソメスープ
・雲仙ハムの生ウインナー＆
　　高知県産ヴェルデシュガートマト