昨夜蛍光灯が切れ食卓が暗い
それに比して真東向きのベランダは
白内障で人工レンズの私には
この季節の早朝は眩しくて
裸眼では作業困難なので🕶が必要だ
次は真東ベランダはやめよう

今朝のごはん
・プレート(ボンレスハム､トマト､蒸し南瓜､
　　　若芽､ベビーリーフ､生モツァレラ)