自分を肯定的に見直すために、最近日記をつけています

1.毎日記録しておくと、後からも振り返れる　この投稿では「なにができたかを肯定的に振り返る」と方法を紹介して、私が「振り返ってみても2つぐらいしか思いつかない」と嘆いていたら、引用させていただいたMOKUJIさんから返答がありまして、その受け答えを全部ここに書いていいのか分からないのでその内容については割愛させてもらいますが、とりあえず毎日日記でその日の出来事について、自分で「1日の出来事を肯定的