健康大事　令和5年5月4日

こんにちは、挑戦者です。

健康って大事ですよね。

私は今年で31歳。
おっさんと呼ばれる年齢ですが、見た目しだいで若く見えたりします。

20歳の頃から30代後半の見た目だったので、年齢にやっと追いついた気分です。

さて、私の現在の体重は何キロでしょう？

私も知りません。
確実に肥満体型になっています。

笑えない肥満です。
BMI30超えるか？
どうかな？

みたいな肥満です。　

病気は無いがそろそろ気にしないと、大きな病気になりそうです。

血圧も130超えます。

毎日体重を量る週間でもつけようか。
どうしようかと思いながらこの記事を書いてます。

いくら稼いでも健康じゃなければ、意味がない。

2023年からの目標は、健康かな。

身長は、178cm。

子供の頃から太っていて、中学生の頃が一番痩せていたと思います。

175cmで68キロ。

その頃に戻りたいとは言わないが、75キロくらいには、落としたいな。

2023年5月5日から体重を量ります。

たぶん。

それではまた明日。