ジャンクフードは『悪』なのか⁉️

こんばんは！つーです。

ジャンクフードってそそられるよね〜！
オレも今の食生活になる前、ジャンクフード大好きだったなー😆

外食も好きだったし、バーガーなんかもセットで一日2回とか食べてた(笑)

Youtubeとか観るとさ、不健康の極みみたいな扱いされとるけどね！
まぁ油とか小麦とか悪いと言われるモン全部詰め込んどるし😅

でもオレはさぁ、『食』って何を食べるかとかどれだけ食べるかとかではなく、

『どんな気分で食べるか』

が大事だと思うのよ！

実際のとこ例えば発酵食品でも、

健康に良いって言う人もいれば、
違うって人も居る。

情報なんて所詮そんなモンなのよ！

そりゃ毎日食べるのは確かにどうかと思うけど、
パパが休みの日に家族でバーガーを頬張って、
楽しく会話出来るならそれもアリじゃない？

そこで油がとか塩分がとか添加物がとか言うのは、

ナンセンス‼️

と思うわ。

確かに体に悪いとされるのは摂らないに越した事はない。
でもさ、オレら健康のために生きてるわけじゃないよね！

その分日頃気を付けたり、
しっかり『害』を知った上で、
選ぶ事が大切だと思うわけ！

あ、オレはどちらかと言えば、
今となってはジャンクフード否定派だからね。

でも、週イチ月イチくらいのご褒美的になら良いんじゃないかな〜🤔

何事も偏り過ぎずだな☝🏼

自分軸って何だと思う？

じゃあ他人軸は？

心の界隈じゃよく言われる言葉。

自分軸だと生きやすい。

他人軸だと生きづらい。

違うね！

人はみんな、他人軸と言う自分軸を持ってんだよ！

周りに振り回されて、他人との違いに氣づき、

生きづらさを感じながら、自分軸を育んで行くのよ。

自分軸での生き方は誰かに教えてもらう事じゃないし、

たいした経験もないカウンセラーもどきが人に教えれる事でもない。

見出し画像は昨夜の夕食。
•黒米（玄米）入りご飯
•酒粕の味噌汁
•焼きかぼちゃ
•オカラ
•ナスのからし漬け
•ぬか漬け（玉ねぎとキュウリ）

今夜も最後まで読んでくれてありがとうございました！