TOMOKI

■1993 ■東京在住 ■音楽 ファッション イスセンス 古着 空間デザイン 好きな…

TOMOKI

■1993 ■東京在住 ■音楽 ファッション イスセンス 古着 空間デザイン 好きなものや思った事を自由気ままに綴ります。

最近の記事

仕組み化

仕組み化。意志の弱い自分にとっては 使いこなしたらかなり役に立つなと今日実感した。 出社の日、一旦家に帰って トレーニングの準備からジムに向かおう。 って思っても、ちょっとソファーに座り始めて、動画みはじめて、、、なんてよくある。 そして、結局行かないことも多々あった。 どうしたら解決するかと考えてみた。 そして今日実践した。 リュックにトレーニングウェアを 入れて仕事にいき、ジムに寄らないと帰れない。というルールを決めた。 ジムに行くハードルが下がり意外とすんなり行け

    • 【持たなきゃ損】最強な折り畳み傘

      今日、友人の誕生日プレゼントを考えていました。 残るモノ、消費できるモノ、どっちがいいか論争もあるが、 私は生活質が上がるモノ(ライフハック的な)をあげたいと考えてる人。 そこでプレゼンとして良さを共有したいと思ったのが、愛用の折り畳み傘。 これが最強なのです。 では、なぜこの折り畳み傘に辿り着いたか。から少しお話します。 私はなんといっても、雨の日にビニール傘を買うのが大っ嫌い。 (ただでさえ雨でテンション低いのに余計な出費でさらに萎える。 手にずっと持つのも嫌。電車に

      • SUPERBEAVER

        SUPERBEAVERはすきなバンドのひとつ。 今日はLIVEに行ってきたので、 バンドとの出会いを思い出してみた。 2019年のある音楽フェスで初めて生で観た。30分程度(フェスだから5〜6曲)の演奏だったが、当時の自分にぶっ刺さった。 それがこのバンドとの初対面。 当時『閃光』という曲に惹かれた。 歌詞を一部抜粋してみた。 当たり前、当たり前だけど、、、 無意識に過ごしちゃったり、 物事の先延ばしってしちゃうことあるよね。 常日頃からしっかり意識していこう。 (今

        • どんどん腰が重くなる

          今日は2週間ほどサボったジムに行ってきた。 写真とは全く無関係… 2023年夏までにいい身体にしようと決意した 2022/9/1から約1ヶ月半、人間の決意とはこんなにも弱いものかと改めて実感した。 明確な数値目標 継続できる工夫 習慣化 など 見直す必要がありそう。 なぜ、サボったのか考えてみた。 ・旅行に行って習慣が定着する前に途切れた ・脂質制限も同時に崩壊し立て直しに時間がかかった ・仕事が終わるのが遅いと時間捻出努力が足りなかった ・季節の変わり目でテンション維

        仕組み化

          香り

          最近、お香にハマっています。 なぜハマったかといえば… 2021年夏、蚊取り線香の香りで どこか懐かしくて安心したのがきっかけ。 しばらくは、その事を忘れていたけれど 2、3ヶ月後のある日買い物をしていると ひとつのお香が目についたので衝動買い。 それと、12月には旅行での宿泊先で たまたまお香を使用していて 帰りに自分へのお土産として購入。 それから使い始めました。 実際に使ってみると… 例えば、朝晩の場合お香独特の"けむり"から出る 深みのある香りで生活にメリハリがつ

          出会いを増やす

          2022年、やりたいことの1つとして 1人でバーに行って友人を作ること。 1人でお酒を飲むってことを 今まではしたことないのですが、 今年は沢山の人との出会いや繋がりを 大切にする年にしたいので挑戦。 在宅勤務もまた増加傾向にあり、 なかなか刺激のない毎日を過ごしてますが 変化を自ら作っていって少しずつでも Noteに蓄積させていきたいと思います! 個人的に気づいたことや日記的なものを 数ヶ月前から付けていましたが、 だったら人が見て理解できる文章 何か与えたり、楽しま

          出会いを増やす