【カサンドラ症候群】発達障害の人と話すと疲れ切ってしまうのはどうしたらいいのか？(簡単まとめ)
発達障害の人の話を全て聞いてしまうと疲れてしまうので少し声のトーンを上げて「よかったね」くらいの相槌で返す
当事者家族の方や支援者の方は分かると思いますが、色々話されても脳のメモリーに入らないのでなんかの呪文みたいに感じるんですよね。
ですが「はい、はい」など適当な相槌をしていると「話聞いてないでしょ？」などと言われるので多少声のトーンを上げて「そうなんだ！よかったねー」の一言くらいで返せば大丈夫です。
最初から時間を決めて話す
「後5分くらいなら時間あるからいいよー」と言うように時間を決めておくことで終わりの時間を決めることが可能になります。
専門家に対応を丸投げしてしまう
正直専門家でないと正しい対応は無理ですよ！専門家であっても経験を積まないと正しい対応は出来ませんし、素人レベルでどうこうしようなんて無理なんです。
なので「これは無理だな」と思ったら専門家のアドバイスまたは対応を紙などにもらってその通り動いてください。1人1人対応が違うので専門家でないと難しいです。
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