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気づき

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最近の学び

最近の学び

真っ直ぐに満ち足りて輝いた自信を
一つ持ち続けることより

柔らかく穏やかで
信頼に満ちた想いを育てることの方が
心と本質に向き合う丁寧さを必要としていて

豊かな土にさえなれれば
その土壌にこそ育つ何かがあって

多くの歌詞や言葉にあるように
探し求めているものはいつもただここにあると
都度気付かされそれを繰り返していく

育つ、学ぶ、繰り返す

その喜びと恵みを感じている瞬間によって
与えられ

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最近の学び

最近の学び

夜が覆い被さってきて
ふと思い出したかのように
孤独を感じる時間があったとして

弱さとか脆さとか不器用さも
投げ出してしまいたいと思うよりも先に

いとおしいなと思えるくらいには
やさしく在りたくて

何者になろうと
何にもなれなくても

息を吐く喜びも息をする苦しみも知っていたい

庭に種を植えて
育つ過程を楽しんで
太陽に恋をして
時々の雨に涙を洗って
心でありがとうと思う

そんな風に自分

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「あなたは米津玄師でもあり米津玄師ではないのです」と言われた最近の話。

「あなたは米津玄師でもあり米津玄師ではないのです」と言われた最近の話。

……うぅん…?

とハテナを浮かべつつ、とにかくメモを取った。

" ワタシハヨネヅゲンシデモアリ、

ヨネヅゲンシデハナイ… "

わかるようでちょっとわからない。
いやでも何となくわかる気もする…
と思いながら。

自分とはどんな人間で、何者かを知る為に
他者と比較することで姿形を捉えようとすること
理解しようと努めること

それらを二元性( 二元論 )というらしい

陰と陽、善と悪
光を見る

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最近の学び

最近の学び

人はみんな憶測でものを話すし
それが経験から得たものだとしても
思い込みで人との距離を測ったりする

わかってもらいたくて苦しいのは
私が私をわかってあげられていないだけで
許されたいのは私自身に

誰だって間違うし誰だって迷う、怖くもなる
傷つきたくなくて傷つけてしまうこともある

本音を伝え合える関係は
それを受け入れた人としか出来ない

それでも腹を割って話そうとすることが
相手の為にも、と

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最近の気づき

最近の気づき

劣等感って凄く愛おしいもので
そこから人や環境など
自分を囲う世界の美しいところを見つけたりする

闇であるように感じたり隠すべきところではなく
むしろとても愛おしくて、不器用で、かっこ悪くて

それでいて一番面白くて、一番素直なところなのかも

自分の一番弱いところを愛せたら

大切な人の弱いところを見つけても
きっと優しく受け止めてあげられると思うから

もっと素直に好きな人を愛せるようになる

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ボロボロになった日の約束

ボロボロになった日の約束

日々、何かを追いかけたり
何かに追われて生きていると

体と心の限界にも
気づけなくなるもので

突然身体に不調が出て
休めないのに、と思いながら
どうにも出来なくて倒れたりとか

何気ない言葉がうっかり刺さってしまって
ふいに涙が出てきたりとか

本当はいろんな所から、いろんな方法で
メッセージを発してくれているのに

見ないように、気づかないようにしながら
沢山のものを押し込めて息をしている

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" love the moment. "

" love the moment. "

" 今日を愛すること " 。

「自分を愛する」って

どういう事なんだろう、とよく考える

身体に良いものを食べること
すきな人と過ごすこと

優しく労わってマッサージすること
嫌なことを嫌と言い、好きなことを好きと言うこと

どれも自分を大事に扱ったり愛することの一つなのに
ふとした時に途切れてしまうこともあるけれど。

今日この日を、今のこの一瞬を
大切に生きていたら
" 自分を愛する "に

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好きとは

好きとは

好きって何やろう

この人のことが好きだ。と

自信を持って言える何かを見つけるには
どうしたらいいのだろう

好きな気持ちはあるはずだけど

それが友愛なのか親愛なのか
恋なのか愛なのか
わからなくなる時がある

例えばタイプだから、とか
これをしてくれたから、とか
表面で理解できる何かじゃなくて

もっと深い、
この人じゃなきゃダメな理由

それが何かひとつでもあるなら
私が一番知りたい

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" Still young "

" Still young "

高校を辞めて少しだけ早く
社会人になってからというもの

ずっと、何だかもの凄く
大人になってしまった気持ちで生きていたのだけど。

東京の父は、35歳の誕生日に
「 Still young!! 」と言った。

何年も世界を旅して

沢山の人や心と対話して
多くのものを見つめてきたような

私にはまだまだ遠くて
眩しいと思っているその人が

自分のことをまだ若い、と言ったこと。

そのことになんだ

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最近の気づき

最近の気づき

自分と同じ温度で、同じ価値観で、
同じ感情で会話をしてくれる人と話す時

気分が良くなって、嬉しい、楽しい、
わかってもらえた、という気持ちになる

それは私が好きな波動を
そのまま返してくれることで

私がわたしを肯定できるから

人は誰しも
心のどこかに孤独を感じているもので

理解されない、苦しい、悲しい

自分は人と違うのか
自分だけがこうなのか

人とちがうかもしれない、

そんな漠然と

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いつも新しい人

いつも新しい人

会うたびに新鮮で、会うたびにどこか
新しさを感じる人って素敵やなぁと思う。

しばらく世界が灰色な感じで
過ごしていたとき

つらい時によく聴いてた曲を
懐かしく思って聴いていたのだけど

その話をしていたら

一番キツかった時に聴いていた曲は
あんまり聞かない方が良いんだって。

なんでかって

その時と同じ状況、同じ感情がループして
抜け出せなくなるからって。

だから、新しい曲を見つけて

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鏡のような世界を生きる

鏡のような世界を生きる

シンプルで飾り気のないものは
時に力強く、美しく、奥深いもので

自分自身の純度を上げることで
世界が洗練され光を反射するようになる

物事の結果を私自身がどのように感じ
どのように解釈するかによって
私の生きる世界は大きく変わる

私が一つの愛を憎しみだと受け取れば
愛を贈ってくれたものに憎しみを返すことになり

私が弱さでさえも愛おしいものだと
その存在を許すことができれば

未熟な弱さだと思

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ちょっとした励まし。

ちょっとした励まし。

焦らなくてもいいし
急がなくてもいいし

大事なものを一つ一つ
見つけていけたらいいと思う
大切に包んで歩いていけたらいいと思う

挑戦することを諦めるわけではなくて
何者にもなれなくても
だれからの賞賛がなくても

ただ自分の本質で生きること

自分が願うものに素直であること

離れてから気づくことも
無くしてから気付くことも多い世界だけど

心の奥底、魂の核のようなところでは
本当に大切なもの

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ひと付き合いのコツ

ひと付き合いのコツ

一緒に過ごせる時間を大切にする

沢山笑顔で楽しく過ごすこと

好きな気持ちは素直に表現しましょう

自然体で楽しむものです

肩の力を抜いて

人間関係にも波があります

がんばらないことが大切

会いたい人には会いに行きましょう

いつもありがとうの気持ちを忘れずに

自分の世界を広げることを楽しんで

相手の世界を広げられる人になれるように

いつ何時も鏡の法則です