【滑走５０日目】メンタルスキートレーニングで小回り開眼！？

北海道移住男
メンタルスキーコーチ
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

今日は
女性お一人のレッスン

『どうなりたいか？』
をお聞きしたら
1級受験を目指していて
小回り＆コブを上手になりたい！
とのご要望でしたので
小回り系のレッスンを行いました

小回りで大切なことは
色々とありますが
今回の女性の場合では
ストックワークと
ターン始動を早めること
この２点を重点的に行いました

今回も
もちろん
目標を決めて
どうすればできるのか？
一緒に考える
メンタルスキートレーニング
のレッスンで
楽しんで頂けたようです

目標を決めて
今の滑りを振り返り
どうすればもっとよくなるのか？
この繰り返しだけで
レッスン前と後では
別人のように変化してました

ご自身でも
今までとは違う感覚で
滑れるようになった！
と違いを自覚できてるので
この先の上達も早いと思います♪

今日やったことを忘れずに
普段滑る時にも
意識してほしいな

今日も
Nine Skiing！！

【こんなこと感じませんか？】

・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる


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