【滑走１１０日目】メンタルスキートレーニング効果で『人生最長記録更新！』

北海道移住男
メンタルスキーコーチ
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

メンタルスキートレーニング
３日間レッスンの
最終日
今日が
１番天気が良く
そして暑い日でした！
雪解けも
どんどん進んでます

２名の生徒さんたちも
徐々にコブが
滑れるようになってきたので
今日はさらに
成長した滑りが出来るよう
レッスンを行いました

ここで役立つ
メンタルスキートレーニング！
効果的なしつもんで
リフトの中では
出来たことを確認し
もっと良くするためには
『どうすれば出来るようになる？』を
考えて
ゲレンデで実践する
上達するには
もうこれしかありません！

今日は
最初から終わりまで
１日コブ三昧
私もレッスンしながら
メッチャ楽しめました！

初日では
すぐにコースアウトしてたのが
長い距離を
コースアウトしないで
滑れるようになってきました

そして
無事にレッスン終了

終わってからの
振り返りで
初日に立てた目標に対して
何点だったかを
振り返ってもらうと
１人は７０点でしたが
もう一方は
なんと
１０００点！！！(≧◇≦)
素晴らしい充実度に
感激しました！

久しぶりに
長い期間一緒に
レッスンで来て
最幸なGWとなったことに
大感謝～♬
ありがとうございました

【こんなこと感じませんか？】

・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる


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