田植え仕事で全身トレーニング！

旅するメンタルトレーナー
北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

５月も最終週だというのに
今日は風も強くて
なおさら寒かった・・

そんな中
１日田植え作業

苗ハギ、苗運び、田植え機に詰め替え
しかも時折ゴミ上げも

ゴミ上げ、苗ハギで
腕が疲れて

たくさん歩いて
全身のいいトレーニングになりました！

【こんなこと感じませんか？】

・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる


健幸・ライフでは心と身体を
元気に繋げるサポートをいたします
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だれでも願っていると思います
心も身体も健康であるために
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