【滑走１０１日目】コブ三昧

北海道移住男
メンタルスキーコーチ
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

今日は午後からスキーで
コブ三昧の日！

ゲレンデの各コースに
コブが出来ていて
それぞれ特徴のあるコブで
すべてのコブを制した時には
結構な疲労感でしたが
楽しかった♬(≧◇≦)

春コブは
ザクザク雪なので
スピードもあまり出ないし
スキーの操作もしやすいので
練習にはもってこい！

見違えるような
上達の変化は
なかったけど・・

今日の収穫は
体の痛みもなく
楽しめたこと！

みんなも
出来たことを
自分にも褒めてあげようね！

今日も
ナイス・スキー♬

【こんなこと感じませんか？】

・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる


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