朝プランク18日目 あぁやりたくない... だって今日のメニューも、きっとキツい

18日目になった。今日は、やりたくない。そう思ってしまった。なぜなら昨日がキツかったから。きっと今日のメニューもキツい。

そう思いながら、とりあえず今日のメニューを見てみることにする。

ん？今日はサイドから始めるのか。サイドからスタートするのって初めてじゃないか？そうだな、初めてだな。

しょっぱなで、1分10秒のプランクをしないといけないという嫌悪感を見ぬかれたかのようなメニュー構成に少し驚いた。

まぁ、けどやっぱりあるよね、後半に。だけど、1分か。1分10秒を覚悟していたので、10秒少ないだけでもハードルが下がる。

このあたりのメニューの組み方は、やはりプロがやっているのか、こちらの心の動きを読まれたかのような構成で少しオドロいた。

というわけで本日も完遂。ようやく体重が少し減ってきた。食事は意識しながらも減らし過ぎたりせず、筋肉量を増やす方針が功を奏してきたのかもしれない。

このまま続けていくこととしよう。