マスターズ練習振り返り
今日もいつものようにマスターズの練習をしてきました！
マンツーマンになると気持ちのムラが出てしまう時があるが、今日は良好
今日のメイン練習
Swim 100×4 1:30
Swim 200×1 3:30
Swim 100×3 1:40
Swim 200×1 3:30
Swim 100×4 2:00
スイムのメインの目的は、目標となる200mのレースペースがサークル何秒の時に再現できるかのチェック。
1:30サークルでは1:12
1:40サークルでは1:10
2:00サークルでは1:08
2:10を設定しての練習なので、2:00サークルの時のタイムが、1:30で出せると安心できるけど、あと少しだな…。
明後日は、マスターズ記録会だが、今回はスルーのレースなのでまだまだ強度は保ったまんま行きますね！
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皆さん、見てみてください！
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