近況報告とまとめて公開のダイエット記録と…

やだヤダヤダ、今日って月曜日でしょ、この前記事を書いたのが木曜日だから、知らない間にずいぶんサボってしまっていました。

前回の記事で、「4キロ痩せてた」と浮かれたり、「これからもっと読者メリットのある記事を書きたい」とか身の程もわきまえず、大風呂敷を広げたりしちゃったからプレッシャーで書けなくなっちゃったのかもしれないんですけど、ほんとだめですね。

でも言い訳になっちゃうんですけど、その間に、天狼院のライティングゼミの上級バージョンのライターズクラブの課題、5000字の原稿提出があったり

セミナーに参加してくださった方からご感想いただいて

『6月15日災い転じて福にしようセミナー参加者ご感想集１』

『難病や心身の不調の裏にあるストレスを解消するための無料・脳トレセミナー』

こんな記事を書いてました。

ざくっとまとめると、

「人は自分のこととなると、ついつい客観的に考えられなくなって、合理的でない判断をしてしまったり悲しみに打ちひしがれたりしてしまうけど、物の見方や捉え方、受け止め方を変えると様々なストレスを自分のために活かすことができる。

自分を幸せにするような、災い転じて福にするようなものの見方や考え方ができるような思考法をお伝えしたい。それが私のやりたいことで、6月15日に開催したセミナーが好評だったのでまた7月にやりますね」

と、そういうことを書いています。

セミナーのご感想をお寄せくださった方々といろいろな有り難い意見交換をさせていただいたり、1年前からお待ちいただいてた方々とのトークセッション再開でそのご連絡をしたりと、なんだかバタバタしていました。

仕事や家事、離れて住む両親のこと、球技大会で怪我しまった息子の事、犬の予防接種で、お医者さんに行ったりなんだか気ぜわしくて、結構睡眠不足でよれよれしていて、寝る前にnote を書こうと思ったらいつも寝落ちしていました😅

セミナーに参加してくださった方にお送りする資料作りもまだできてない感じです。

そんなこんなで　note へのダイエット記録の公開もずいぶんたまってしまったんですが、まとめてご報告しますね。

ご報告は溜めてしまいましたが😆とりあえずお風呂に入るときに必ず毎日体重計にのると言うことだけは続けています。

木曜日　初日マイナス4キロをキープ！

金曜日　初日マイナス、3.7キロ

土曜日【ちょっと日付変わってしまいましたが】

初日マイナス3.8キロ

日曜日　初日　マイナス3.4キロでした。

マイナス4キロになったと浮かれていましたが

なかなかそこから先は進まないですね😅

まあ、でもなんとかマイナス3キロ台は今のところキープしていますが、ここからどうなることやら…。

明日は運動したいな。

って、今日もただの日記になってしまいました。

もう少し読者メリットのある記事も書いていきたいと思います。

また久しぶりにお弁当やおかずの記事も書きますね。