オンライン会議しながら、話し方を鍛える

こんばんは！つるあやこです。

オンラインが当たり前の世の中になりました。

「オンラインって、話しづらいし、コミュニケーション取りづらくて苦手…」
という方もいらっしゃると思います。

でも、私は逆手にとって！
オンラインは話し方（コミュニケーション）を鍛える最強のツールだと思っています！

その理由や出来る事などを今日は書いていこうと思います。

オンラインと対面の印象の違い

オンラインでの会話は、対面と違って「表情」に注目されやすいです。

何故なら、他に目に写る情報が少ないから。

対面ですと、相手の身なり・持ち物・周りの景色など、表情以外にも視線がいきますよね。

それがオンラインではほぼシャットアウトされます。

だからこそ、「表情でも伝える」ことが大切だと私は思っています！

オンラインはコミュニケーションを鍛える最強ツール

オンラインは表情において最強の話し方トレーニングになるとも思っています。

自分の表情を常にチェックしながら話せるからです＾＾

対面では、「自分の表情を知らないのは自分だけ」なんですね。
でも、オンラインではちゃんと自分でも分かる！

だからこそ、「伝える内容」と「表情」が合っているか。
そこを意識するだけでも、伝わりやすさは大きく変わってきます＾＾

表情を作る筋肉

いざ、「表情を作ろう！（例えば笑顔を作ろう！）」
と思っても、表情を作る筋肉（＝表情筋）が乏しいと、思うように表情豊かになれません><

人は普段表情筋を20%しか動かしていないとも言われています。

特に口角が常に下がりっぱなしの方は要注意！

普段から表情筋を動かすトレーニングをして、筋肉をつけてあげる必要があいます。
表情筋の筋トレです＾＾

そして、顔の筋肉は脳に繋がる無数の神経があるのです。

ということは、
表情筋を動かすことで、脳の情動に関わる部分が刺激され、より感情豊かに話せるのです＾＾

表情筋を鍛えるといいこといっぱい！

まとめ

ということで、

・表情筋を鍛えて
・オンラインで自分の表情をチェックしながら
・「伝える内容」と「表情」が合っているか

こちらを意識していくと、日々のオンライン業務などで話し方（コミュニケーション）が磨かれていくと思います。

是非お試しください＾＾

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！