#コーチングセッション
幸せ✖️感謝✖️褒める
とうとう7日目👀‼️
【幸せ】
♡フクースナイトーチカのパイが美味しい
♡お誕生日会の準備
♡娘が自分の体調を言語化し伝えてくれて予定を変更した
【感謝】
♡子供たちが無くしものを探すのにソファーの位置を変えてぐちゃぐちゃに…ついでに模様替えをするというアイディアを出せた
♡夕食の残りが気になっていたけれど、食べたいものを注文できた
♡身体のことを考えて正しい座位で勉強をしている
【褒める】
♡
幸せ✖️感謝✖️褒める
【幸せ】
♡歩ける！
♡ロイズのチョコレート食べられた
♡猿の親子が愛おしかった
【感謝】
♡娘が体調万全ではないけれど動物園に行きたいと付き合ってくれた
♡みんながお弁当を美味しいと食べてくれた
♡買い物で重い荷物を主人がもってくれた
【褒める】
♡娘の体調や顔色、テンションに合わせて行動を決めた
♡寝る前に絵本タイムが欲しいと言われお付き合いした
♡寝る前にマッサージのお願いがありした
♡髪の
幸せ✖️感謝✖️褒める
1週間の自分の心の変化を感じ取りたい♡と思いながら4日目。
【幸せ】
♡寝る前のプレイタイム
♡漫画読めた
♡明日の動物園の準備をしている時間
【感謝】
♡末っ子が洗濯を手伝ってくれた
♡主人がお米を買ってきてくれた
♡主人が末っ子の外遊びに付き合ってくれた
【褒める】
♡毎日振り返ることができている
♡講座生1人1人へ丁寧に対応できている
♡食事の栄養についてよく考えてニシンと納豆味噌汁、アボカ