幸せ✖️感謝✖️褒める

とうとう7日目👀‼️
【幸せ】
♡フクースナイトーチカのパイが美味しい
♡お誕生日会の準備
♡娘が自分の体調を言語化し伝えてくれて予定を変更した
【感謝】
♡子供たちが無くしものを探すのにソファーの位置を変えてぐちゃぐちゃに…ついでに模様替えをするというアイディアを出せた
♡夕食の残りが気になっていたけれど、食べたいものを注文できた
♡身体のことを考えて正しい座位で勉強をしている
【褒める】
♡嫌だなと思ったことを伝える努力をしている。
♡黄色の花が咲くのをみて春を感じる
♡予定がキャンセルになったが今日を充実させることができた
♡自分から学びに行く姿勢を持っている
♡子供の姿勢や体調を考える
1週間この３つについて自分と向き合いました。
幸せ…美味しいものを満足いくまで食べること！心地よい運動をすること！楽しい予定に向けての準備と楽しい予定！美しい空間！新しい学び！
感謝…美しい空間！心地よい運動！助け合うこと！美味しい食事を選ぶこと！学びを楽しむ心！
褒める…スキンシップ！自己理解（日記）などの学び！満足行く睡眠！心地よい運動！美味しい食事！美しい空間！1人1人と丁寧に向き合うあうこと！（マッサージ、絵本、勉強）自分に対して丁寧に向き合うこと！（髪の毛、睡眠、予定を立てる、音楽）