鵜呑みが辞められねぇ。止まらねぇ。（98/112）

ちょっと油断した。ひょっとしてアイス食べ過ぎてたかな？

ここ数日、体重が増えた。1kgぐらい。そんなに食べてる覚えも無いし、運動量が減ってるわけでもない。水分の摂り過ぎかなとも思ったけど、朝に体重が戻らないので、多分原因はアイス。糖質ってやっぱ「幸せぇ！」ってなる分、「うげぇー！」ともなる。

これが熱力学第一法則、俗に言う「エネルギー保存の法則」ってやつか！
幸せと不幸は表裏一体的な。。。間違ってたらすまん。というか間違ってるからすまん。

でさ昨日、「長生きしたけりゃ小麦は食べるな」ってやってて、糖化こぇーとか思った。糖質によりタンパク質が劣化して、シミ、シワ、くすみ、病気、老化の原因になるんだってよ。無駄に糖質を摂ってると太るし、老けるって最悪じゃねーか！

でもさ、健康の本って、なんかむっちゃ不安を煽る内容の本が多いよね。実際本当かよーっと思っても、知識もデータも見ないから、ついつい信じちゃう。「だけど 信じてる 信じてる 君を信じてる～♪」つってさ。

でも実際は、都市伝説みたいなもんで「信じるも信じないもあなた次第です！」って感じだったりするんでしょ？

ゆーてもさ調べるの面倒じゃん。論文とか読んでられないから、結局信じちゃう。だって、手軽に「そーなんだ！」って思えるんだもん。鵜呑みにするのは良くないって分かってはいるけど辞められねぇ。

「人は見た目が9割」「話し方が9割」「伝え方が9割」「習慣が10割」つって、もうタイトルだけで「へぇー、そうなんだ！」ってなるじゃん。

福沢諭吉先生も言ってましたよ「騙されない為に勉強をする」って、お金持ちとか権威を持ってる人って、民衆ってちょろいなーって思ってるんだろうなぁー。「肩書あってそれっぽいこと言えば、すぐ信じちゃうんだもん。自分で調べないからｗｗｗ」なんて想像してみたり。

実は、論文でもきっと研究結果に対して反対とかも出てたりするんだけど、声が小さい方はかき消されちゃったりするから、ひと昔前で言うと「みのもんたが〇〇が良い」と言うと、翌日のスーパーが戦場となり跡形もなく〇〇が消えるみたいな。

今で言うと、ひろゆきが言ってた。ホリエモンが言ってた。オリラジ中田が言ってた。って感じかね？西野も？

まぁ誰が言っててもいいんだけどさ。願うところは、糖質を取り過ぎても健康を維持出来る体が欲しい。そー言えばさ、ラカントだっけ？甘いけど糖じゃないんです！みたいなの。あれ良さそうだよね。

youtubeでさ、っていつも情報源がyoutubeなんですけども。。。気にしない気にしない。砂糖の代わりにこのラカントを使って、プリンとかクッキーとかドーナッツとか作ってて、更に小麦の代わりに何だっけ？そうオートミールを使って作ってた。最高かよ！

見た目なんかも普通の小麦粉で作ったのと変わらないし、プリンとクッキーなどのお菓子もおいしそうだった。お菓子好きすげーって思った。いやあれは料理家なのかな？

うちにあるアイスなんて絶対、どちらかと言うと健康には良くないもので構成されてるんだろうなぁー。甘くて美味しいって罪だよ。マジで。

でもさ、我々は幸せになるために生まれて来たんだぁぁぁーーー！
だからみんな、糖化しない程度に「甘味を精一杯。堪能しようぜ！」

あーでも今日は辞めておこう。1Kg増えたしな。
これが大人ってもんである。