2021/09/11 継続は力なり　～ ハンパな距離 〜

1、練習内容
9㎞ジョグ
10m坂ダッシュ*1

2、練習の目標
無理せず。

3、振り返り
　時間の都合上、ハンパな距離で終了。
ダッシュも1本。
でも、走れた、走れた！！
しかも、ペースが上がってる！！
OK、OK！！

心の為に走れる日増やしたいなー。

4、本日の忘れ物
なし

ブログんかい遊びん来てぃくれてぃ
にふぇーでーびる。
あんしぇーやー！

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P.S.
 #有限会社マルトモ不動産 の #嘉味田社長 より、POCARI SWEAT ion Water1ケースの提供がありましたので、使用した時はpicにさせていただきます。.
名護市にある有限会社マルトモ不動産。.
https://instagram.com/marutomo.hudosan?utm_medium=copy_link

出会って約2年の付き合い。.
指が綺麗な、いつも笑顔で迎えてくれる嘉味田社長。.
不動産屋で #多肉植物 を販売。.
不動産屋で #DULTON を販売。.
している有限会社マルトモ不動産。.
物件探しをしている方。.
多肉植物が好きな方。.
DULTONが好きな方。.
近くに来た時は有限会社マルトモ不動産へ寄ってみてください。.
#嘉味田ポカリ

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日々コツコツと！

☆今日のポカリも美味かったなぁ〜！！
#ポカリラン 宜しくお願いします。

〜  #いつの日か ...  〜
徳島マラソン サブ5orサブ4のペーサーで出場。
第2の故郷、徳島に行きたい 。
#徳島県が好きなんじゃ ！
#徳島県が好きなんじょ ！
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