「最後の夏」が彼らを変える。高校野球における18歳の進化論。
世界中の子どもたちをワクワクさせる！
メンタルプロコーチの津村柾広（つむちゃん）です👍
18歳になると、思春期を抜けて大人になると言います。
もちろん個人差はあるのですが、私は毎年、18歳の力を感じます。
高校野球における18歳は、いわゆる「最後の夏」を迎えます。
夏は20歳にも、58歳にも訪れるので、厳密にいうと最後の夏ではありません。
しかし、高校球児にとっての夏は甲子園であり、
高３の夏が最後のチャンスなのです。
この時期になると、
夏の大会まで「残り○○日」というカウントダウンが始まります。
5月に入ると、残り100日を切るので、俄然、意識は最後の夏に向かいます。
3年生にとって、1日1日が大切な時間となり、1
分も1秒も無駄にしたくないと思います。
先日、弘前学院聖愛高校野球部の選手たちと対話をしました。
青森県では今週末から春季県大会が始まります。
本番はまだまだ先のように感じます。
しかし、ある主力選手がこんな発言をしてくれました。
「今日の試合、緊張で足が震えた。
１、2年生の時には感じたことがない感覚だった・・・」
ちなみに、その日の試合は地区リーグ戦でした。
結果は聖愛高校が圧勝する展開でした。
１、２年生の時に味わっていない感覚の正体は「プレッシャー」というやつです。
プレッシャーは、自分自身への期待と周囲からの期待が膨らみ、
さらに、その期待に応えられるだろうか？という不安から生まれるものです。
期待値が高ければ高いほどプレッシャーは重くなり、不安は大きくなります。
しかも、そのプレッシャーに「最後の夏」という言葉がトッピングされます。
3年生の肩の上は、人生最大級のプレッシャーがズシン！と
のしかかってくるのです。
プレッシャーを緩和するメンタルスキルはあります。
表情や姿勢や呼吸を整えたり、対話を通して事実を俯瞰してみたり。
だけど、プレッシャーの本質は変わりません。
だから、私はその選手にこのような言葉をかけました。
「このプレッシャーに慣れてください。
3年生はこの重圧から逃げることはできません」
夏の大会は、負けたら終わりのトーナメント方式です。
勝つたびに新たなプレッシャーが生まれます。
初戦には初戦のプレッシャー。決勝には決勝のプレッシャー。
甲子園には甲子園のプレッシャーがあり、それは日本一になるまで続きます。
「プレッシャーの中でプレーすることに慣れるしかない」
発言した選手は、将来を期待される優秀な選手です。
彼が野球を引退する日まで、このプレッシャーとは仲良くするしかありませんね。
最後の夏を経験した3年生たちは、驚くほど成長します。
表情は引き締まり、言葉の端々に落ち着きが出てきます。
つい1年前は、はしゃいだりへこんだりしていた
少年とは違う大人の風格が出てきます。
これが18歳の力です。少年から青年に変わる劇的な進化の瞬間です。
もしかしたら、プレッシャーは人を成長させる装置なのかもしれません。
ドキドキドキ・・・、心臓が口から飛び出るような緊張感。
きっとこの経験が、一生の宝になるのでしょうね。
頑張れ、高校球児たち。素晴らしき18歳よ。
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