つむちゃん

メンタルプロコーチ 👍1万人以上の子どもたちと関わってきた日本初のスクールコーチ 👍元…

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メンタルプロコーチ 👍1万人以上の子どもたちと関わってきた日本初のスクールコーチ 👍元女子校を甲子園へ導いた高校野球のメンタルコーチ 📖著書『思春期コーチング』（明治図書出版社）など ☆10代の悩みに無料相談 親にも言えない先生にも相談できない……そんな時はDMへ📩

「エコロジカルアプローチ」に学ぶ。三角ベースが野球上達の早道だった説

世界中の子どもたちをワクワクさせる！ メンタルプロコーチの津村柾広（つむちゃん）です👍 私の公園デビューは小学２年生でした。 公園デビューと言っても、お母さんに連れられて砂場遊びをしたわけじゃなくて 公園で三角ベースを始めたのが小学2年生だったと言う話です。 ちなみに三角ベースはご存知ですか？ 簡単に説明すると、めっちゃシンプルにした野球に似たゲームです。 通常の野球は、ホーム→一塁→二塁→三塁の４つのベースがあるのですが、 三角ベースは、ホーム→一塁→三塁の３つしかあり

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    • 「CALLING　魂の声を聴いてみよう」　　　ストレスと身体の不調は何のサインだろう？

      世界中の子どもたちをワクワクさせる！ メンタルプロコーチの津村柾広（つむちゃん）です👍 心と身体はつながっています。 心が弾んでいるとき、私たちの身体はエネルギーにあふれ躍動します。 心が沈んでいるとき、私たちの身体は重力に押しつぶされ鈍化します。 身体はとても正直に、私たちの心の声を代弁してくれます。 最近、身体の不調に苦しんでいる方々のコーチングをしました。 どの人も、かつてはハツラツとしたエネルギーに溢れていました。 ところが、パソコンのモニター上に現れた表情には、

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      • 「時短と情熱のダブルゴールを目指す！」　　小学校の先生たちにエールをおくろう👍

        世界中の子どもたちをワクワクさせる！ メンタルプロコーチの津村柾広（つむちゃん）です👍 小学校の先生のコーチングを短期間で4人行いました。 4月ということもあり、何かと思うことがあったのでしょう。 そのうちの二人は、すでに教員を辞めて、非常勤として学校で働いています。 一人はあまりにも過酷な業務のため、異動することになっています。 そして、もう一人の方は管理職で、年度末は無休で働いていました。 4人の共通項は、「子どもたちの成長を見るのが大好き！」ということです。 私

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        • 「若者よ、コンフォートゾーンを超えよ！」　　いやいや、おじさんたちも超えなくちゃね〜👍

          世界中の子どもたちをワクワクさせる！ メンタルプロコーチの津村柾広（つむちゃん）です👍 毎年この時期になると、新入社員研修の仕事をします。 今年も神戸市に拠点を置く株式会社ワールドワンの新人研修を行いました。 神戸近郊の山中に籠り、外部をシャットダウンした三泊四日の研修は アラカンの私にとって、なかなかハードなものです〜（笑） ちなみに、3月31日に2023年度の新人フォローアップ研修。 4月1日から3日までが、2024年度の新人研修というタイムスケジュールです。 いずれ

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        「エコロジカルアプローチ」に学ぶ。三角ベースが野球上達の早道だった説

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        • 「CALLING　魂の声を聴いてみよう」　　　ストレスと身体の不調は何のサインだろう？

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        • 「時短と情熱のダブルゴールを目指す！」　　小学校の先生たちにエールをおくろう👍

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        • 「若者よ、コンフォートゾーンを超えよ！」　　いやいや、おじさんたちも超えなくちゃね〜👍

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          「いいね〜👍」は希望の光。依存症とドーパミンの関係を改善させる言葉のチカラ。

          世界中の子どもたちをワクワクさせる！ メンタルプロコーチの津村柾広（つむちゃん）です👍 「大谷選手に欠点はあると思いますか？」 以前、こんな質問をされたことがあります。 答えはもちろんYES。人間は長所と短所の組合せで出来ています。 いかに大谷選手といえども、嫌いなことや苦手なことがあるはずです。 ですが・・・、正直に言うと、大谷選手の欠点も短所も、全く思い当たりません。特に、野球場の中で行われていることでは、大谷選手は完璧です。 だから、今回の水原一平氏の事件は球場外の

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          「いいね〜👍」は希望の光。依存症とドーパミンの関係を改善させる言葉のチカラ。

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          ㊗️達成御礼！「メルマガ登録チャレンジ」の振り返り　〜私はひとりぼっちじゃなかった〜

          世界中の子どもたちをワクワクさせる！ メンタルプロコーチの津村柾広（つむちゃん）です👍 メルマガの新規登録獲得キャンペーンを実施しました。 結果は目標の新規登録３００人を大きく上回る４００人の登録をいただきました。 キャンペーン期間中は、「メルマガ登録お願いします〜！」と SNSやメールで何度も告知をし、 さらにメッセンジャーやDMを送り、大変お騒がせしました。 この場を借りて、登録をいただいた皆さまに感謝をお伝えしたいと思います。 「みなさま、本当にありがとうございまし

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          「自己決定のスイッチはモチベーションを爆上がりさせる！」　〜合格発表の苦い思い出とともに〜

          世界中の子どもたちをワクワクさせる！ メンタルプロコーチの津村柾広（つむちゃん）です👍 「合格おめでとう！」最近、このフレーズが飛びかっていますね〜 先日の新聞に、青森県の公立高校の合格発表の記事が掲載されていました。 合格発表。受験生にとっては運命を左右する出来事ですよね。 実は私には、合格発表の日に苦い思い出があります。 今から15年ほど前、息子は中3で、２学期が始まった頃のことでした。 「高校受験どうするの？」 私はビールを片手にしながら、息子に尋ねました。 「◯◯

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          「私の人生を変えた3月11日」神様はなぜ、ピンチの後にチャンスを用意するのか？

          世界中の子どもたちをワクワクさせる！ メンタルプロコーチの津村柾広（つむちゃん）です👍 3月11日。あれから13年経ったのだとニュースを見て思い出しました。 私が住んでいる青森県八戸市は三陸海岸の北の端っこで、 あの日、道路が波打つほどの地震があり、想像を超える高さの津波が来ました。 電源は絶たれスマホは繋がらず、 とにかく家に帰らなくてはとデコボコの道路を走りました。 日が暮れて真っ暗な道の向こう側に、 高校2年生だった息子の自転車が見えた時 「あ〜無事だったんだ〜」と

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          「不適切にもほどがある！」から学ぶ、適切すぎる時代への問い

          世界中の子どもたちをワクワクさせる！ メンタルプロコーチの津村柾広（つむちゃん）です👍 「不適切にもほどがある！」というドラマが話題になっています。 宮藤官九郎脚本、阿部サダヲ主演、制作陣は名作「タイガー＆ドラゴン」チーム。どんだけ面白いのか？と、期待して観たら、 度肝抜くほど面白い！が、私の素直な感想です。 物語は、昭和の不適切なおじさん（阿部サダヲ）が コンプラの厳しい令和にタイムスリップしてやってくるというお話し。 昭和では日常的に行われていた、パワハラ、モラハラ、

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          「カッコつけなければ、うまくいく」今井孝さんと高２のひかる君から教わったこと。

          世界中の子どもたちをワクワクさせる！ メンタルプロコーチの津村柾広（つむちゃん）です👍 １月から、起業コンザルタント今井孝さんの「今井塾」で学んでいます。 今井孝さんといえば「起業１年目の・・・」ビジネス本シリーズで有名ですね。 私は起業して20年以上経っていますが、1年生の気持ちでやっています💦 今井さんは大阪出身のお笑い好きで、いつも飄々とニコニコしていますが、 時にズバっと心につき刺さる言葉を投げかけてきます。 緩いようでストイック。楽しみながらハードに。 凡事徹底

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          「お願いする力」を教えてくれた、木梨憲武さんにいいね〜👍

          世界中の子どもたちをワクワクさせる！ メンタルプロコーチの津村柾広（つむちゃん）です👍 木梨憲武さんって、いいですね〜👍 とんねるず世代の私としては、最近のノリさんの活躍はなんだか嬉しい！ ドラマ「春になったら」も面白いし、 自伝「みなさんのおかげです」も最高でした！ 実は土曜の早朝にラジオ番組をやっていて、これがまた面白い〜 毎回、ノリさんのお友達たちが、勝手にやってきてワイワイやっています。 お友達の中には、所ジョージさんやヒロミさんなどの有名人もいるし 全く無名の同

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          神は細部に宿る。幸せも細部に宿る。つまり、いいねだって、細部に宿る👍

          世界中の子どもをワクワクさせる！ メンタルプロコーチの津村柾広（つむちゃん）です👍 神は細部に宿る、という言葉を聞いたことがありますか？ 神聖なものは全体的な側面だけではなく、 細かい部分や日常の中にも存在するという意味です。 先日、「私の特技は、日常の中に小さな幸せを見つけることです」 と、話してくれた人がいました。 彼女は9歳の時に腎臓病を発症し、いずれ人工透析が必要だと言われています。 食事や運動を制限される日々は、決して自由とは言えないでしょう。 だけど、彼女の

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          「俺は不死身の杉元だぁ〜〜！！」セルフトークの威力ってすごいね👍

          世界中の子どもをワクワクさせる！ メンタルプロコーチの津村柾広（つむちゃん）です👍 先日、「ゴールデンカムイ」という映画を観ました。 コミックやアニメでも大人気の作品を実写化した映画です。 コミックの実写化といえば、必ず賛否両論になりますね〜。 コミックのキャラが濃ければ濃いほど、実写化でのギャップは大きい。 ファンにとって、キャラのギャップが許容範囲を超えてしまうと 作品への否定的な意見が大勢を占めてしまいます。 さて、映画「ゴールデンカムイ」はどうだったか？ めっ

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          ひふみ村の「居酒ば　つむちゃん」にて

          世界中の子どもたちをワクワクさせる！ メンタルプロコーチの津村柾広（つむちゃん）です👍 私は「ひふみ村」というオンラインコミュニティに参加しています。 ひふみ村には、起業家やこれから起業しようとする人や コーチングを学ぶ人や、オンラインでつながりたい人が集まっています。 その村での私の位置付けは、 古株の一人起業家であり、ベテランのコーチって感じです。 そして、実はもう一つの顔がありまして・・・。 それはオンライン居酒屋「居酒ば　つむちゃん」の店主という顔なんです。

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          好きなことをとことんやってみる！二人の高校2年生からのメッセージ

          世界中の子どもたちをワクワクさせる！ メンタルプロコーチの津村柾広（つむちゃん）です👍 最近、二人の高校2年生から大切なことを学びました。 一人目は弘前学院聖愛高校野球部の快くんです。 聖愛高校で行われたメンタルスキル研修でのことです。 現在（1月末）から未来（8月24日甲子園決勝の日）までの タイムラインをたどりながら、メンタルリハーサルを行うワーク中のこと。 タイムラインの大切な場面はイメージングすることで、より脳に定着させます。 昨年秋の大会での快くんの役割は、

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          ゼロベースからの学びの教訓「ビジネスはサービスが先」

          世界中の子どもたちをワクワクさせる！ メンタルプロコーチの津村柾広（つむちゃん）です👍 まだ20代のサラリーマンだった頃に、 取引先の社長さんにこんなことを言われました。 「商売のコツは、『サービスが先、利益は後』という姿勢だよ」 当時は、「なるほど！」とわかったような気でいましたが、 あれから30年以上たった今、再び同じことを言われました。 「お客さまを集めるために、まず『与えること』から始めましょう」 つまり、ビジネスは「与えること＝サービスが先」ということ。 3

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          ゼロベースからの学びの教訓「ビジネスはサービスが先」

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