東京マラソン2021 サブ４挑戦記✏️（Day 168/210）-休息日−
岩本式練習法でサブ４達成ができるのか？2022年3月に延期になった東京マラソン2021へ向け挑戦を続けるツッキーのドタバタ練習記録！
１）WEEK 24練習メニュー（岩本式サブ３.５）東京マラソン2021まであと今日も入れると４２日、岩本式Week4メニューで備えます。今週のテーマは、「セット練が登場。短めのインターバルで超回復を狙う。」とのこと！
２）今日のメニュー：休息日〜ストレッチ＆体幹トレ〜今日はもともと休息日。平日の疲れをしっかり癒し、下記ストレッチと体幹トレを
