東京マラソン2021 サブ４挑戦記✏️（Day 197/210）-休息日-
岩本式練習法でサブ４達成ができるのか？2022年3月に延期になった
東京マラソン2021へ向け挑戦を続けるツッキーのドタバタ練習記録！
１）WEEK 29練習メニュー（岩本式サブ3.5）東京マラソン2021まで13日、岩本式Week９メニューで備えます。
今週のテーマは、「ソツケンをパスしてホップ、ステップ、ジャンプ！」
とのこと。15kmビルドアップ、逃げずに頑張ります‼️（あっ、しまった。
この重要度の星を集めるんだったんだ、今気がついた(>_<)）
２）今日のメニュ
