自分の価値を決めるのは自分
今回は、「心理分析してみた！」の中で
【自分の価値を自分で決めることが、不安をなくす唯一の方法】
について、
にょろが学んだこと、経験したこと、
実践したことをお伝えします✨(*'▽')
有用性：★★★★☆
今回のポイント！
「自分の能力って他の人に比べて
なんか微妙な気がする」
自分の指標を測るのものさしが
ないので、ついつい周りと
比較してしまいます。
でもこの考えを持っていたら
要注意です💦
本当はできる能力を持っているの
に自分で蓋をしてしまう可能性
があるからです(;^ω^)
周りと比較しないために
できること
それは
自分の記録を取る事！
です✨
自分がやったことを記録を
取る事で、次回同じことを
やったときに、そのときの
自分と比較できるからです。
前の自分との比較であれば
成長を感じやすく、
「また頑張ろう！」という
気持ちになりやすいです✨
にょろであれば、最近は
英語を読む速さを測定
してます。
主にデスノートや鬼滅の刃
の英語版ですw( *´艸｀)
23時から24時の間は
読書の時間で、
好きな漫画を英語で読んで
どれくらい理解して読める
かを毎日競ってますw
早く読めたらたくさん読めて
嬉しいと思うし、読めなかったら
もっと単語覚えて再挑戦！
みたいな感じで、日々、
モチベーションが高くなって
いってます✨(*'▽')
是非、自分のやったことの
記録を取って自分との比較を
してみてください♪(*'ω'*)
まとめ！
相手と比較してしまうと
自分はできないと思いやすく
なってしまい、せっかくの
自分の良さに蓋をしてしまいます💦
そうならないためにも、
比較をするなら自分となるように
自分がやったことの記録を
取っていきましょう♪(*'ω'*)
参考になる書籍！
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心理分析してみた！から学んだこと、実践したこと
本日最終日！！
にょろからの問題もありますよ✨
是非挑戦してみましょ～( *´艸｀)
note大学スタディ部
スキをいただくだけでもかなり嬉しいですが、 サポートしていただければもっと嬉しいです！😊✨ これからも良い記事書いていきまーす♪