摂取すると身体に害を及ぼす可能性がある物
今回は、「心理分析してみた！」の中で
【コンビニにある【死のトクホ】を暴露します〜むしろ死亡率を上げる特定保健用食品の闇】
について、
にょろが学んだこと、経験したこと、
実践したことをお伝えします✨(*'▽')
有用性：★★☆☆☆
今回のポイント！
お茶、ドレッシング、ヨーグルト
などで色々なトクホがありますよね(*'ω'*)
トクホ：特定保健用食品
特定保健用食品は、からだの生理学的機能などに影響を与える保健効能成分(関与成分)を含み、その摂取により、特定の保健の目的が期待できる旨の表示(保健の用途の表示)をする食品です。 特定保健用食品として販売するには、食品ごとに食品の有効性や安全性について国の審査を受け、許可を得なければなりません。(健康増進法第43条第1項)
消費者庁
https://www.caa.go.jp/policies/policy/food_labeling/foods_for_specified_health_uses/
「トクホを採っていれば身体が良くなるのか～♪
よし！色々な物を切り替えていこ～(´▽｀*)」
そう思っていたらDaiGoさんの動画によると、
一部そうではなさそうです(;^ω^)
もしかすると害があるかもしれない物が
植物ステロールが含まれている物です。
トクホの油や調味料で使用されている
ことが多いです。
植物ステロールは、血中のコレステロール
を下げるというデータはありますが、
なぜか心臓病になるリスクと全死亡率を
著しく高めてしまうというデータもあるとのこと。
原因についてはまだ研究段階で、
はっきりとは分からない状況ですが、
まだまだ調査が必要な物質なので
植物ステロールが入っている物は
今のところは控えておいた方が
良さそうです(;^ω^)
ドレッシングだとオリーブオイルを
使用した方が身体には良さそうですね♪✨
まとめ！
植物ステロールはまだまだ調査が
必要な物質です。
ひとまずは植物ステロールが
含まれている物は出来る限り避けて
おいた方がいいかも💦
参考になる書籍！
メンタリスト流人生哲学～にょろの習慣(みこちゃん出版)
📚心理分析してみた！から学んだこと、実践したこと
マガジンをフォローしておけば見逃しも減りますよ～(*'ω'*)
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