『あのキャラだったらどうする?!』自分の集中力を高める方法
今回は、【アニメやゲームで集中力上げる方法【4歳から使える】】
について、
にょろが学んだこと、経験したこと、
実践したことをお伝えします✨(*'▽')
有用性:★★★★★
今回のポイント!
何だか上手くいかない
集中力も続かない
一年間を通してそんな日が
あると思います。
そんな時に効果的なのが
好きなキャラになって考えてみる
です✨(*'▽')
例えば、あなたの好きなキャラが
いたとします。
にょろの場合は、四月は君の嘘の
『宮園かをり』です。
圧倒的な個性を持つヴァイオリニストで、
誰もを魅了する演奏をします。
ただ病気により演奏できなくなる
身体になってしまいます。
そんな状態でも、あがいていく姿は
私の諦めや上手くいなかい考えを
吹っ飛ばしてくれます!
出典:新川直司『四月は君の嘘 11』
身体はちゃんと動く、
脳もまだはっきり意識がある
もう少し頑張ってみよう!
考えてみよう!
そんな気持ちににさせてくれます✨
これはバッドマン効果と呼ばれるもので
あり、過去に色々な研究があります。
その研究からも集中力が高まったという
報告もあるので、是非一度やってみて
ください♪(*'▽')
まとめ!
集中力が切れたり、
上手くいかなかったときには
あのキャラだったら?!
そういう視点を持つことが大切です♪
ちょっとだけ頑張れるように
なりますよ( *´艸`)
にょろの好きなキャラが出る漫画!
読むといつも泣いちゃいますw
Kindleで出版しました!
習慣について実践したことを
中心にまとめてみました♪
何か一つはあなたにあったものが
見つかると思います✨(*'▽')
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