「目」を休ませる(題字は娘)

最近「目」を
酷使しているなーって

ガボールパッチって言うの見たり
3Dマジカルアイみたいなのやってみたり

そう言うツールに頼るより

やっぱり１番目に良くて
目を休ませるのは
◇自然を眺める
◇遠くを眺める
ことなんですよね！！！！

特に天気が良い日は
なるべく景色をぼーっと
眺めたりすることが
目にも身体にも心にも良いのかと…

本当に最近目を酷使しちゃってるなぁ

☆お風呂で温まるのもいい
これも身体にも心にも良くて
リラックス効果ありますね

なかなか景色眺める時間作れてないけど

少しでも
○休める時間
○眺める時間
作れるようにうまく時間を使いたい

短めに
今日はこの辺で…
ありがとうございます