スイ～～っと吸いたい。

やたらとあくびが出ます。

良く書きますが、週末の用事の無い日は寝過ぎるほどで、寝足り無いなんて状態とは程遠い。

仕事を猛烈に合理化して時間が出来たので、以前の激務に比べたらヒマかもしれませんが、それでも完全に何もせずに座っているだけ、といったこともありません。

考えられるのは「鼻詰まり」。

数週間前から片方の鼻が詰まっている状態で、詰まりが解消すると通っていた鼻が詰まるといったイヤなリレーが続いています。

調子が悪くなると通っている片方も通りが悪くなる感じ。

一番最悪な睡眠時クチ呼吸は回避出来ているようで、起床時にクチがカラッカラの悲惨さからはギリ逃れています。

ただ、あくびが出ない時でも、溜息のように大きくクチから息を吸って吐く動作が出がち。そうすると、詰まっている鼻が一時的に通るのは、ちょっと嬉しいところですが。

持病があるので、何かが悪化しているのか？？と不安になりがちですが、多分、普通の呼吸では足りない分をあくびや溜息的な大き目の呼吸で補おうとしているのかもしれません。

点鼻薬をすれば良い気がしますが、いまの喘息吸入器以外は可能な限り薬を使いたくないので、ここは部屋の乾燥を絶対に避ける作戦で何とか鼻詰まりを治めて行きたいと思います。

気候の乾燥と寒暖差が落ち着いて来たら、ついでに治まる・・と念じて過ごそうかと。

気になるのは、朝に掛布団から手足がはみ出ていることが実に多い。

着るものも難しい日が続いていますが、掛布団も難しい。

ここからの風邪も避けたいところ。

春の爽やかな気候・・のはずがアップダウンの激しさに翻弄され気味。

ボチボチ花粉は落ち着いてきたようですが、シレっと夏がやって来そうな気もします。

４～５月の気温で春が長め。

なんとかならないかなぁ。