日頃感じている感情を、話してみる場
私は「傾聴・ヒーリング」という個人セッションをしています。
日頃感じている自分の「感情」を話して頂く「場」です。
日頃、感じている「感情」は、意外とそのまま表現できずに「胸の奥」にしまわれてしまうことが多いように感じています。
相手の方に気を使って、本当のことは言えずに、胸の奥にしまってしまったり、「その場の雰囲気の流れ」で「こんな意見は言えない」という形で、とりあえず押し込めてしまったり、など。
そんな思いも、少しずつ、溜まっていくと、いつからか「なんとなく納得いかない」という、「嫌な感じ」が「自分の気が付かない領域」で、「力を持ち始める」ことになります。
そうすると、「原因はわからないけれど、最近、なんとなく心がモヤモヤする」とか、「これといって、嫌なことがあったわけでもないのに、なんとなく最近、心が苦しい」などという状態が現れてきます。
そんなとき、心の中に溜まってしまった思いを出して頂けるのが「傾聴・ヒーリング」です。
静かにお話を聴かせて頂くことで、話した方の心に「癒し」が起きるというものです。
「初めて会う知らない人」に、心の中の思いを話すというのは抵抗がある、と感じる方もみえると思いますが、「身近な人」の方が、かえって感情が動いてしまうので、知らな人に話したほうが、気を遣わずに自分の本当の素直な気持ちを出せたりするものです。
私は「仕事」として、「お話しを聴く」ことをしておりますので、私に「気を遣う」必要もありません。なので、一般的に「良くない感情」というのも、出して頂けます。それは、「愚痴」とは違い、「素直な、そのままの、思ったこと」です。決して誰かに「ぶつける」ものではなくて、自分の中からただ「出てきた」そのままの感情です。
「ただ出てきたそのままの感情」が「一般的に良くないもの」だった場合、「こんなことを思ってはいけない」とか「こんなことを考えてしまった自分はなんて嫌なやつなんだろう」とか、「自分を責める」方向に行きがちです。
そのままにしておくと、無意識のうちに「本当は自分は嫌なやつなんじゃないか」とか、「自分は結局、人には分かってもらえないんだ」などという思いを溜めていたりします。
「自分で気が付かない」うちに、溜まって行くというところが、注意したい点だと私は思っています。
「最近なんだか、気持ちが重いな」とか「なんでこんなに嫌な出来事が続くのかな」などと思うことがありましたら、気持ちの整理、心の整理をしてみることをおすすめします。
自分で難しいなと感じるときは、「傾聴・ヒーリング」をご利用下さい。
あなたの「本当の気持ち」を聴かせて頂きます。
「傾聴・ヒーリング」を上手に利用して下さっているＴさんから、ご感想を頂きましたので、差し支えない部分を一部、Ｔさんから許可を頂いた上で、ご紹介させて頂きます。
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とよみさんとお話しするだけで、笑顔、言葉の誠実さから、心が癒されるのを感じます。
気持ちを聴いて頂いたことで、「わたし」の目に見えない癒しが始まります。セッションの後も、しばらく心があたたかく感じています。
「大丈夫です！」と言われたとき、素直に私の心に届きました。
また気持ちを話したいときにお願いしたいです。
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Tさんは、「気持ちを話す場」として、上手に利用して下さっています。
料金について
現在、私も「自分の時間を使う」ということと、「メンタルケアについて勉強をしてきた」という点から、有料でさせて頂いております。
私自身の負担も考えて、料金の設定をしておりますので、ご理解頂けると有難いです。
「自分の本当の気持ちを出す場」は、とても必要だと、私自身、考えておりますので、この活動を続けております。
もし、悩まれている方がいましたら、「自分の気持ちを整理する場」としてご利用してみて下さい。
🌿傾聴・ヒーリング
時間 １時間
料金 5,000円を→3,000円（3月末まで）
zoom、ライン通話、にて対応させて頂いております
著書【「わたし」というオリジナル】
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最後まで読んで下さって、ありがとうございます♪✨✨✨😊
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