おすすめ検索を活用する

おすすめ検索とは

糖質制限アプリでは、それまでに登録された食事の記録から、糖質・カロリー・栄養素を自動で計算し、糖質を制限しつつ、1日に必要な栄養素を満たす今食べるのに最適なメニューをおすすめしてくれる機能があります。

それが「おすすめ検索」です。

1日の食事を朝食・朝間食・昼食・昼間食・夕食・夜食の6カテゴリに分け、直前の5食＋今回の食事分＝1日の摂取量とします。
それまでに登録された食事を自動で計算し、1日分の糖質、カロリー、摂取栄養素が規定範囲内になるメニューがおすすめされます。

なので、自分で摂取量を計算する手間はありません。

始めてアプリを使った時や、それまでの食事の記録ができていなくても大丈夫。
その時は、糖質、カロリー、摂取栄養素が１日の必要摂取量の1/3になるメニューをアプリがおすすめします。

アプリでの操作方法

「おすすめ」をタップ

主菜、副菜などの探したい食事グループを選択します。主菜の場合は、さらに牛肉・豚肉・鶏肉・魚・その他を選んで検索できます。

おすすめメニューが表示されるので、食べたいものを選択する。

この後、何を食べたら良いかと迷った時に便利ですので、ぜひご活用ください。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
糖質制限アプリは、皆様の糖質制限生活を応援しています。

「糖質制限アプリ」のご案内
「糖質制限アプリ」は、糖質制限に詳しい医師が作成した無料のアプリです。
このアプリなら、食べた食事を登録すれば自動的に糖質量、カロリー、栄養素を計算してくれます。
さらにそれまでの食事の記録から、次に食べるとよい理想的なメニューをご提案します。
また、食物アレルギーや内服薬により摂取してはいけない食材がある方には、対象の食材が除外されたメニューをご提案。
高血圧の方には塩分を制限したメニューをご提案いたします。

あなたに合わせたご提案で、理想的な食事をサポートいたします。
「糖質制限」アプリを使って、理想的な糖質制限生活を送りましょう！

糖質制限アプリ ホームページ
https://toushitsuseigen-app.com/