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瞳子(とうこ)のひとりごと#20
眠りが浅いと次の日に響いてしまうので、睡眠の質が大切だと実感している瞳子です。
そう思うのは、年齢のせいかもしれませんが、眠りの質を少しでも良くしようと、色々試しているところでした。
そんな時に、コエタスで当選して『雅 Light CBD ティンクチャー』をお試しさせていただきました!!
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CBDってご存知ですか? 正式名称は『カンナビジオール』と呼ばれ、麻(ヘンプ)に含まれる主要成分のひとつです。
カンナビジオールは大麻草の茎や趣旨から抽出される成分で、深いリラックス効果が得られ、中毒性はありません。
神経に直接作用し、セロトニンやドーパミンといった神経伝達物質に対して反応するため、慢性的なストレスの緩和につながると考えられているそうです。
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ただし雅 Light CBD ティンクチャーはカメリナ(アブラナ科)の種とオレンジに含まれるCBD成分を元に、化学溶剤を使用せずに圧縮した、オメガ3.6.9系脂肪酸をバランス(2:1:2)良く含むオイルになっています。
CBDがオレンジピール由来なので、禁止成分であるTHC(テトラヒドロカンナビノール:ハイになり、中毒性がある)は含まれないんです。
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使い方としては色々あります。
舌下に5スポイトほど含み30秒ほど置いて摂取。
胃から吸収よりも効果が体感できるそうです。
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また、抗酸化作用があるので美容液代わりに肌に使用したり、コーヒーや紅茶、サラダにふりかけて食べる方法です。
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色々試してみましたが、やはり寝る前に舌下に含むのが、一番効果が感じられたかなと思います。含むのと含まないでは、翌朝の目覚めが違うので、きっと眠の質が違うんだと思うんですよね。
今回はサンプルサイズだったので、あっという間に使ってしまいましたが😅 今後もぜひ生活に取り入れたいと思うCBDなのでした。
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