瞳子(とうこ)のひとりごと#20

眠りが浅いと次の日に響いてしまうので、睡眠の質が大切だと実感している瞳子です。⁡
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⁡そう思うのは、年齢のせいかもしれませんが、眠りの質を少しでも良くしようと、色々試しているところでした。⁡
⁡そんな時に、コエタスで当選して『雅 Light CBD ティンクチャー』をお試しさせていただきました！！⁡

⁡CBDってご存知ですか？ 正式名称は『カンナビジオール』と呼ばれ、麻（ヘンプ）に含まれる主要成分のひとつです。⁡⁡⁡⁡
⁡カンナビジオールは大麻草の茎や趣旨から抽出される成分で、深いリラックス効果が得られ、中毒性はありません。⁡
⁡神経に直接作用し、セロトニンやドーパミンといった神経伝達物質に対して反応するため、慢性的なストレスの緩和につながると考えられているそうです。

⁡⁡ただし雅 Light CBD ティンクチャーはカメリナ（アブラナ科）の種とオレンジに含まれるCBD成分を元に、化学溶剤を使用せずに圧縮した、オメガ3.6.9系脂肪酸をバランス（2:1:2）良く含むオイルになっています。
⁡⁡CBDがオレンジピール由来なので、禁止成分であるTHC（テトラヒドロカンナビノール:ハイになり、中毒性がある）は含まれないんです。

⁡⁡⁡⁡使い方としては色々あります。⁡
舌下に5スポイトほど含み30秒ほど置いて摂取。
胃から吸収よりも効果が体感できるそうです。

⁡⁡また、抗酸化作用があるので美容液代わりに肌に使用したり、⁡コーヒーや紅茶、サラダにふりかけて食べる方法です。⁡⁡⁡

色々試してみましたが、やはり寝る前に舌下に含むのが、一番効果が感じられたかなと思います。⁡⁡含むのと含まないでは、翌朝の目覚めが違うので、きっと眠の質が違うんだと思うんですよね。⁡⁡⁡⁡

今回はサンプルサイズだったので、あっという間に使ってしまいましたが😅 今後もぜひ生活に取り入れたいと思うCBDなのでした。⁡⁡⁡⁡