膝の骨折から1年経ったが、まだ痛みは残っている。

僕のInstagram、YouTube、ブログでも何度かお話ししていますが、
2022年11月1日に、BMXの練習中に左膝の骨折をしました。

折れ方が悪かったので、金具を入れる手術を受け、翌年の7月には金具を摘出する手術を受けました。

「これで痛みがなくなるだろう」と考えていたのですが、
現在 2023年11月でも、まだ痛いです。

特に、
・階段の上り下り
・あぐらをかく
・しゃがむ
このあたりの動作で痛みが来ます。
正座は痛くてできません。

何もしていなくても痛むこともあります。

「いやいや、めっちゃBMX乗ってるじゃん。」
と言われそうですが、乗ってる時もやっぱり痛いですよ。笑

痛みに耐えながら乗ってます。
あと、たぶんアドレナリンで痛みが少し抑えられているのでしょう。

　

まぁ、完璧に治らないのはしょうがないんでしょうね…。

まだ正座は難しいので、正座がスムーズにできるようになるまではリハビリ（自主的なストレッチ）を続けて、膝周りのマッサージもしていこうと思います。

みなさんもケガにはお気をつけて。

　

以前ブログ記事のほうに、おすすめのプロテクターについてまとめたので、よければ見てみてください。

▼おすすめプロテクターについての記事
https://b-m-x.site/2023/09/06/protector/