やれることはしっかりやって、奇跡を起こす！

[食事]
大根、ごぼう、人参、大根の葉などのス－プ
匂わない黒にんにく、みそニンニクを毎日
→めちゃ美味しくて、めちゃ元気になる。
朝食べたら１日の活力に。
夜食べたら疲労回復に。

[睡眠]
質を上げるために、オ－ダ－メイド枕購入。
悪夢を見なくなった。

[運動]
体験談の講演の中で、カ－ブスに通っておられるとのことだったため、早速無料体験に申し込んだ。
2023年2月22日に予約した。

[旅]
仕事で出張の時は、県内でも前泊して心身ともに無理をしないようにした。
おかげで、その土地をじっくり堪能できている。最高！
下関の唐戸市場のお寿司とても美味しかった。
萩の萩し－ま－との海鮮丼とモ－ニングに大満足！
来月は、2ヶ所のビジネスホテルを予約した。

[実家]
2023年2月25日から1週間、4年振りに実家に行く。
娘が気を遣ってくれて、一人でゆっくり行ってきていいよと行ってくれた。嬉しかった。
弟と過ごし方を話すのが、めちゃくちゃ楽しい。
絶対に行く！

[仕事]
仕事関係の人に会うと、病気のことを忘れる。
嘘なんじゃないかという気になる。

告知を受けて、積極的に人生を楽しむ工夫ができるようになった。
人前で話す仕事もますます楽しい。
病気という漢字、『病は気持ちを変える』という意味もあるのだと気づいた。