#360【一日一新】コンフォートゾーン脱却への第一歩⁉︎【自己成長】

自己成長のためには、『コンフォートゾーンから抜け出さなくてはいけない』と言うのはよく聞く話だと思います。

しかし、仕事でも仕事以外でもなかなか急にコンフォートゾーンから抜け出すと言うのは難しいかもしれません。

そんな時、誰でも簡単に始められる方法の1つが『一日一新』💡

一日一新とは、『毎日何でも良いので新しい事をひとつやる事』です。

難しいことじゃなくても全然オッケー、例えば…

✅新しい趣味始める
✅副業始める

などは勿論素晴らしいですが、毎日新しい事を始めるのは流石に難しいですよね😅

例えば、日常生活の中で…

✅ランチで初めてのお店に入ってみる
✅普段と違う道を歩いてみる
✅ひとり焼肉してみる
✅新発売の缶飲料を買ってみる
✅初レシピに挑戦してみる
✅初めての駅で降りてみる

などなど、やろうと思えば出来る事はきっとたくさんあると思います😆

私は週2〜3回ランニングをしているので、なるべく少しでも違うコースを走る様にしています😄

たとえ毎日出来なかったとしても、毎日『一日一新』を意識するだけでも、効果があるのだろうと思います💡

まとめ💡

私の本日の一日一新は
ダイエット中にも関わらず
初めてのラーメン屋さんに入店