ジム通って300日後の結果は？
久しぶりのnote更新。
fuji6hの更新は？と言われそうですが、ふふ
(笑ってごまかすな)
さて、タイトルどおり、今回は結果報告になります。
体重:11kg減
BMI値:28.9→25.1
体脂肪:44.7%→36.4%
わーい！！
でも…
前回計測よりウエスト4cm増…ショック…。
(お腹に電気当てにいくの中断してるからかな…)
でも、体重と内臓脂肪が着実に減ってるのは悪くないので、今後はウエスト減と皮下脂肪減に向けてがんばろうっと。
と書いたのがGW直後くらい。
GWはそこそこジムに通ったのですが、その後写真展に出展し、風邪をひき体調崩してここ1週間以上行けてません(泣)
通いはじめた時は早くジムに行きたいーと自分がなるなんて思っていなかったのでびっくり。最近気になる欲しいウェアも出てきたし。
体型以外での変化は…
・体力がついたので出勤時の最寄り駅までのダッシュが早くなった。
・職場で痩せたと言われ、ものすごい雲の上のような方から痩せるアドバイスを求められた。
・職場の他の人たちも体を鍛えはじめてる…ような。最近運動してる人やしはじめた人がちらほら。
6月も写真展出展するけれど、体調治ったら行ける範囲で行くぞー！！
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