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まごころ健康レシピ
はちみつと雑穀米の甘辛焼きおにぎり
やさしくなつかしい焼き団子のごとく
艶のある輝きをはなってくれる一品!
![](https://assets.st-note.com/img/1685886139264-E5JSzqNUZj.jpg?width=1200)
ほんの少ししあわせ感にひたりたい時に
ちょっぴりお腹がすいてしまった時に
スキマ時間で元気を取り戻したい時に
ため息まじりでホッとしたい時に…
![](https://assets.st-note.com/img/1685886264942-9WshiQewxS.jpg?width=1200)
甘さが砂糖の約3倍もある「はちみつ」
味と香りともに豊かです!
![](https://assets.st-note.com/img/1685886345969-vSrg5Ayvdn.jpg?width=1200)
主成分は果糖とブドウ糖という単糖類
だからこそ胃腸に負担をかけずに
パワー源に早変わり!
少しずつですが様々な栄養素も含むはちみつ
![](https://assets.st-note.com/img/1685886414516-EF3Kluxzf8.jpg?width=1200)
雑穀米と海苔をあわせることで
風味と栄養価は更に増して
なんともうれしい相乗効果!
減塩工夫もさりげなく実践!
![](https://assets.st-note.com/img/1685886646014-SAyARUGYBT.jpg?width=1200)
このレシピの詳細は
下のファイルをご覧くださいm(__)m
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